TIDNINGEN TILLVÄXT 1
PROFILEN > skidor för någon annans skull. Nu är d
et stora målet OS i Pyeongchang nästa år. Träningspusslet är indelat i 13 fyraveckorsperioder med totalt 920 träningstimmar. För varje period har hon en plan. Vissa veckor blir det mer mängdträning, andra mer kvalitet eller styrka. DET ÄR MYCKET träning, men antalet timmar säger inte allt. Det är vad hon fyller dem med som blir viktigt. Varje pass blir ett mål i sig. Charlotte Kalla bockar inte bara av dem, utan analyserar efterhand hur det går. – Det är det som är så viktigt med Magnus. Vi genomför inte bara passet utan nästa gång vi träffas går vi igenom hur det har funkat att träna hemma, vad ska vi göra på lägret och hur det ser ut framåt, säger hon. Det egna träningsupplägget innebär också att Charlotte Kalla själv vill Charlotte Kalla har blivit starkare av förra säsongens motgångar. ta mer ansvar för sin utveckling. Hon har under det gångna året blivit mer klar över vad hon värderar mest och vill lägga tid på. För att kunna fatta bättre beslut behöver hon mer ställtid. – Jag har blivit bättre på att plocka ned orosmoln som har funnits på himlen och kanske ibland spräcka de ballonger som inte behöver vara där och egentligen är icke-frågor, säger hon. Hon tycker att det är svårt att gå in på specifika situationer, det är personliga saker. Ett exempel är att hon inte måste vara så tillmötesgående. – Jag kan faktiskt säga nej, det har blivit tydligare att jag kan se till mina egna behov, säger Charlotte Kalla. När hon ska beskriva sin målmedvetenhet säger hon att det viktigaste – vilket hon tror gäller för alla som vill uppnå ett resultat – är att först ta reda på var man befinner sig och vart man vill. Lägg till beslutsamhet för att hitta en väg som når till målet. – Ännu viktigare är att ställa mig själv frågan: är jag beredd att lägga ned den tid som behövs för att ta mig till målet? Och kanske framför allt: är jag beredd att välja bort det som inte ska göras på vägen? n Lönsamhet och inspiration – direkt i din inbox! Du har väl inte missat det digitala nyhetsbrevet Skog och lantbruk som kompletterar tidningen Tillväxt. Brevet fokuserar helt på frågor kring lönsamhet och inspiration. Gå in på Skog och lantbruk på handelsbanken.se och anmäl dig! 20 Tillväxt Annons190x1253.indd 1 2017-01-15 20:06 SKOG OCH LANTBRUK Digitalt nyhetsbrev Fyra nummer/år – kostnadsfritt!