Omtanke 1
”Jag hade inget närminne, allt var bara kaos” Tov
e Lundin fick sina diagnoser i vuxen ålder Handbok för psykon är den bok Tove Lundin själv hade velat läsa när hon kom ut från psykakuten efter sin kollaps. Hon sökte febrilt efter information för att kunna förstå vad som hade hänt och för att hitta ett sätt att leva i samhället. Hon blandar in mycket humor i det svåra, inte för att förminska – tvärt om. Humorn har alltid varit hennes ventil. TEXT: JENNY FORS FOTO: GOTHIA FORTBILDNING Tove Lundin är journalist, författare och föreläsare. Hon arbetar också deltid med patientinflytande inom psykiatrin på Norra Stockholms Psykiatri. Handbok för psykon har precis släppts i en uppdaterad upplaga med gällande lagar och regler samt ett helt nytt kapitel om barn och föräldrar. – Allt blev så mycket svårare med barn. Jag hade haft tufft med mig själv, med rutiner och att komma iväg på morgonen. Att barnen skulle ha rena kläder och i rätt storlek, extrakläder packade och allt annat blir helt enkelt för mycket för mig, säger Tove Lundin. Hon har lärt sig att delegera och be om hjälp. Sambon tar ansvar för barnens morgonbestyr och annat som Tove har svårt för. Den första upplagan av boken skrev hon två år efter att hon kom ut från psykakuten efter en kollaps. Då hittade hon ingen information som kunde hjälpa henne att förstå vad som hade hänt, varför och hur hon skulle gå till väga för att komma på fötter igen. Då hade hon behövt en handbok. – Jag var ganska blyg som ung och i skolan vågade jag inte leva ut den rastlöshet som jag kände, så istället kunde jag få raseriutbrott hemma. Mina föräldrar var ganska tillåtande. Det var sådan jag fick vara. Men det var obehagligt att bli så arg, jag skämdes mycket efteråt. TOVE HAR ALLTID gillat att läsa och skriva, så det var ingen som märkte hennes koncentrationssvårigheter i skolan. Det var svårare med engelskan, den lärde hon sig aldrig riktigt. Men eftersom hon inte hade problem med andra ämnen så var det ingen som lade någon större vikt vid det. – Med adhd är det ju så att man kan ha lätt för vissa saker som man är väldigt intresserad av och grotta ned sig ordentligt i, medan man inte alls klarar av något som man inte gillar. Jag kände själv att det var något som inte stämde, men det var inte förrän jag började plugga på universitetet som jag verkligen förstod att något var fel. Att bo själv och hantera en vardag tog väldigt mycket kraft av mig, saker som andra verkade fixa utan problem. Rutiner, mat, Handbok för psykon Tove Lundin har själv två diagnoser och bjuder på sig själv och sina erfarenheter i boken. Med mycket humor och stort hjärta ger hon information, tips och råd till drabbade, anhöriga och de som arbetar med psykisk ohälsa. Handbok för psykon tar också upp föräldraskapet och visar på både svårigheter och möjligheter med att ha familj. www.gothiafortbildning.se www.ssil.se | 11