Omtanke 1
Läs våra boktips Omtanke presenterar nya böcker f
ör nytta och nöje i varje nummer. Överlevare Att bli hel efter en trasig barndom ”Överlevare” är uppföljaren till ”Medan han lever” där Elaine Eksvärd bröt tystnaden om hur pappan utnyttjade henne sexuellt. Nu skildrar hon hur det är att leva med konsekvenserna av övergrepp i barndomen. Elaine skildrar öppenhjärtigt de gånger hon valt fel väg och hur hon satte kärleken på spel – men fick den tillbaka. Hon beskriver hur man kan ta sig vidare, bortom skam och sorg. Författare: Elaine Eksvärd Förlag: Forum, www.forum.se XBT – existentiell beteendeterapi XBT, existentiell beteendeterapi, betraktar de existentiella frågorna genom KBT-glasögon. Författarna reflekterar kring frihet, ansvar och val och hur dessa begrepp kan begränsa oss eller hjälpa oss genom livet. Hur talar vi om döden, mening, ensamhet, sorg och kärlek? Hur hjälper vi våra klienter? Boken bygger på den inlärningsteori som B.F. Skinner grundlade och som sedan utvecklats genom relationsinramningsteorin. Niklas Möller är leg. psykolog och verksamhetschef vid Röda Korsets behandlingscenter för krigsskadade och torterade i Uppsala. Isabel Petrini är leg. psykolog och verksam vid samma arbetsplats. Författare: Niklas Möller och Isabel Petrini Förlag: Natur & Kultur, www.nok.se Hjärnstark junior I Hjärnstark junior finns viktiga fakta ur Anders Hansens succé Hjärnstark från 2016, där han berättar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan när det gäller koncentration, mående, sömn och mycket mer. I junior-versionen är allt omstöpt för att passa en yngre målgrupp. Genom spännande, lättillgängliga avsnitt om hur hjärnan fungerar och inspirerande tips för mer rörelse är förhoppningen att läsaren ska bli gladare och starkare – ja, till och med smartare. Rörelsen omvandlas nämligen till en ”uppgradering” av hjärnan, så att man både tänker snabbare och kan lägga i en extra ”mental” växel när det är stökigt runtomkring. På köpet blir man bättre på att spela datorspel. Tacka nej till det, den som kan! Författare: Anders Hansen och Mats Wänblad Förlag: Bonnier Fakta, www.bonnierfakta.se När mammor dör Kvinnor om att mista sin mor Charlotte Sirc har samlat ihop 31 berättelser från kvinnor som har mist sin mor. När hon hastigt förlorade sin mamma som femtonåring saknade hon berättelser om flickor och kvinnor som varit med om samma sak. Här berättar 31 kvinnor mellan 18 och 77 år om erfarenheten av att mista sin mamma. I efterordet beskriver socionom och leg psykoterapeut Lotta Polfeldt olika teorier, begrepp och perspektiv kring sorg och ger exempel på hur mammas död kan påverka på kort och lång sikt. Författare: Charlotte Sirc Förlag: Ordberoende Förlag, www.ordberoendeforlag.se 48 | www.ssil.se Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 58 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 58