Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören
Vårdguiden Säsong för ljusets återkomst
Vårdguiden Tema Ofrivillig barnlöshet
Vårdguiden Längtan efter ett barn
Vårdguiden Lisa, 39, fick sonen Liam genom dubbeld
onation
Vårdguiden Vill du donera ägg eller spermier?
Vårdguiden Assisterad befruktning
Vårdguiden Barnets rätt till sitt ursprung
Vårdguiden Linda och hennes man är permanent ofriv
illigt barnlösa
Vårdguiden Hjälp och stöd
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Restless legs
Vårdguiden "En dålig natt sover jag två till tre t
immar"
Vårdguiden Många blir hjälpta med egenvård
Vårdguiden Mat för äldre
Vårdguiden Blyghet eller social ångest?
Vårdguiden Björn, 36, har social ångest
Vårdguiden Hur har pandemin påverkat oss?
Vårdguiden Gör dig redo för årets pollensäsong ock
så en jobbig period för alla som har pollenallergi. Så här kan du förbereda dig. Attjo! text MARIA FRÖJDH foto JOHNÉR POLLENALLERGI ELLER COVID-19? Både pollenallergi och covid-19 kan ge milda förkylningssymtom, därför är det svårt att bedöma vad symtomen beror på i början. Stanna hemma även om du får milda symtom som snuva, lätt hosta eller halsont. Du som tar läkemedel för din allergi, ta dem som vanligt. Om symtomen inte förvärras och medicineringen hjälper beror symtomen troligtvis på allergi. Då behöver du inte vara hemma. Läs på 1177.se/pollenallergi om vad du gör om du får nya symtom som du inte kopplar till din allergi eller om du får feber. Börja i god tid Följ pollenprognoserna och börja ta dina läkemedel regelbundet någon vecka innan säsongen börjar, eller så snart du får minsta besvär. Näskortison och antihistamintabletter som man inte blir trött av finns receptfritt på apotek, liksom ögondroppar. Har du astmabesvär som beror på pollen, som hosta och tung andning, är det viktigt att du tar dina förebyggande inhalationsläkemedel. 1177.se/lakemedel-vid-pollenallergi Vanliga tecken … … på pollenallergi är röda, rinnande och kliande ögon, upprepade nysningar och vattning snuva. Du kan också få nästäppa, klåda i näsan eller gommen och känna dig trött. Envis hosta och andningsbesvär vid ansträngning kan också vara tecken på pollenallergi. Allergitest eller inte? Ofta är symtomen på pollenallergi lätta att känna igen och något allergitest är inte nödvändigt. Men för att vara säker behöver du ibland göra ett test. Vilken typ som används, blodprov eller pricktest, beror på vad som behöver undersökas. Båda mäter om du har allergiantikroppar. Vad är korsallergi? Korsallergi är vanligt vid pollenallergi. Det beror på att ämnen i viss mat liknar de ämnen du är allergisk mot. Ett vanligt tecken på korsallergi är att det kliar i munnen. Läpparna kan svullna, liksom slemhinnan i mun och svalg. Ögon och näsa kan klia och rinna. Undvik att äta sådant du får besvär av. De som har björkpollenallergi kan till exempel reagera när de äter hasselnötter, jordnötter, soja och äpplen. På 1177.se kan du läsa mer om korsallergi vid olika typer av pollenallergi. 26 Pollen kan vara svårt att undvika, men tänk gärna på det här: • Byt kläder när du har varit utomhus. • Duscha eller skölj bort pollen i håret innan du lägger dig. Byt gärna örngott. • Vädra på natten eller tidigt på morgonen när pollenhalterna är låga. Du kan också ha ett pollenfilter i vädringsfönstren. • Undvik att motionera utomhus eller passa på tidigt på morgonen. • Häng inte tvätt ute och ta inte in växter med pollen. Tänk på att husdjur kan ha pollen i pälsen när de har varit ute. 1177 vårdguiden 1 • 22 Gör dig redo för årets pollensäsong Snart kommer varmare och ljusare tider, men
Vårdguiden Lymfödem och lipödem
Vårdguiden Aktuellt i vården