Notiser Tack för tipsen! Tack för alla bra tips o
m vad vi ska skriva om i tidningen! Här är namnen på de tio ”tipsare” som har vunnit en första förbandskudde: Gunilla Öberg, Dalarö, Kjell Nilsson, Täby, Josefin Hasselbom, Bromma, Carin Högberg, Lidingö, Ruth Forsberg, Farsta, Chukri Jarallah, Hässelby, Lennart Olander, Bandhagen, Eleanor Edwards, Järna, Margit Tiberg, Sollentuna och Miriam Kaan, Sundbyberg. Grattis! Förbandskuddarna kommer på posten! Fortsätt gärna att skicka in förslag på vad ni vill läsa om i tidningen. Nytt nummer Den 1 mars fick Närakuten Södertälje nytt telefonnummer, 08-123 677 00. Fler överlever hjärt infarkt Varje år får omkring 30 000 människor i Sverige hjärtinfarkt. Tack vare att många numera kommer till sjukhus i tid och att behandlingsmetoderna har blivit bättre, överlever allt fler. Sedan 2007 har antalet döda i hjärtinfarkt minskat med nästan en tredjedel. Bästa tipset för att undvika hjärt infarkt är att inte röka. Det gäller också att hålla kroppen i trim, väga lagom mycket, hålla koll på sitt blodtryck, und vika stress, äta bra mat och – som alltid – välja rätt föräldrar. Risken för infarkt ökar ju äldre man blir. Bra är också att lära sig känna igen tecknen på en hjärtinfarkt, i synnerhet för kvinnor, som kan ha andra och mindre dramatiska symtom än män. 1177.se/hjartinfarkt hjart-lungfonden.se/hjartinfarkt Femte dosen vaccin Den femte dosen av vaccinet mot difteri, stelkramp och kikhosta till 14–16-åringar kommer att införas år 2016. Det framgick inte av artikeln om barnvaccinationsprogrammet i förra numret av tidningen. Den femte vaccindosen ges till barn som är födda 2002 och senare. Barn födda före år 2002 har ett gott skydd till vuxen ålder med den vaccindos de fick i tioårsåldern. Socialstyrelsen rekommenderar att man tar en påfyllnadsdos var 20:e år. Det är Socialstyrelsen som har beslutat om ändringen i vaccinationsschemat. 1177.se/barnvaccin 2 Nytt från 1 januari • Sedan den 1 januari 2015 kostar det 100 kr per dygn att ligga på sjukhus, mot tidigare 80 kr per dygn. • En annan nyhet är att all rehabi li tering som du får i hemmet är avgiftsfri. • Om du köper subventionerade p-piller får du nu betala 100 kr själv, mot tidigare 60 kr. Succé för Fimpaaa! Den nya sluta-röka-appen för unga, Fimpaaa!, som UMO.se, ungdomsmottagningen på nätet lanserade i höstas, har haft en oväntat stor framgång. De första två månaderna laddades appen ner 15 000 gånger, vilket var skyhögt över förväntan. Filmen om Fimpaaa! som visades på YouTube, visades ungefär 150 000 gånger de två första månaderna. Känner du en ung person som vill sluta röka? Tipsa om Fimpaaa! Appen finns för både Iphone och Android. ILLUSTRATIONER JANETTE BORNMARKER • Om du får förhinder måste du lämna återbud senast 24 timmar före ditt uteblivna besök, annars får du betala för besöket. Minskad risk för livmoderhalscancer Sedan år 2012 får flickor i åldern 10–12 år vaccin mot hpv-virus i skolan. Även äldre flickor och kvinnor, till och med 26 år, kan få vaccinet gratis i Stockholms län. Nu visar en studie att bland kvinnor under 22 år är det 40 procent färre som bär på de typer av hpv-virus som orsakar flest cancerfall, jämfört med innan man började med vaccinationerna. Hpv-virus kan orsaka kondylom (könsvårtor) och livmoderhalscancer. Varje år får ett hundratal kvinnor i Stockholms län livmoderhalscancer. En tredjedel av dem dör av sjukdomen. I takt med att allt färre bär på de cancerframkallande typerna av hpv-viruset räknar man med att antalet fall av livmoderhalscancer kommer att minska i framtiden. Lyssna på tidningen Om du har svårt att läsa texten här i tidningen kan du nu gå till e-tidningen och lyssna på vilken artikel du vill – eller alla! För synskadade finns tidningen sedan länge inläst på Daisy- skiva, men från och med det här numret har även tidningen på internet fått ljud. Du hittar tidningen på 1177.se/sthlm/tidning. Vill du beställa 1177 Vårdguiden som taltidning, skicka ett mejl till vardguiden@sll.se eller ring redaktionen på 08-123 138 58. Livsviktiga gåvor Ungefär 750 personer i landet väntar på att få ett livsviktigt organ. Det är alltid brist på organ, trots att en stor andel personer i Sverige har anmält sig som organdonatorer. Många tror att de är för gamla eller för sjuka för att bli donatorer, men det finns varken någon undre eller övre åldersgräns. Ingen behöver heller avstå på grund av sjukdom. Om du kan tänka dig att donera dina organ efter din död är det viktigt att du berättar det för dina närstående. Du kan även anmäla dig till Socialstyrelsens donationsregister. Ett annat sätt är att fylla i ett donationskort och alltid bära det med dig. Allra bäst är att göra alla tre sakerna. Livsviktigt.se Merorgandonation.se Socialstyrelsen.se 1177 Vårdguiden nr 1 2015
Vårdguiden Tema reumatiska sjukdomar
Vårdguiden Ont i lederna
Vårdguiden Vikten av goda vanor
Vårdguiden Grönsaksguiden
Vårdguiden Våga berätta!
Vårdguiden Konsten att bli med barn
Vårdguiden Maria satte punkt för våldet
Vårdguiden Varför slår man?
Vårdguiden Spåra smittan
Vårdguiden Inte bara tennis
Vårdguiden Starkare patienter med ny lag
Vårdguiden Aktuellt i vården