Nolltretton 1
IF FRISKIS&SVETTIS Invigdes: 1987 Plats: Tannefor
s, Gamla Tanneforsvägen 17, City på Kungsgatan 30 och Kanonhuset på Bataljonsgatan 32. Friskis Harvestad, på Bogestad 7 vid Landeryds golfklubb. Telefon: 013-123030. Öppettider: Måndag-torsdag kl. 6.00-21.00 i Tannefors, kl. 6.00-21.00 i City, kl. 4.30-22.30 i Kanonhuset och Harvestad.. Fredag kl. 6.00-19.00 i Tannefors, kl. 6.00-19.00 i City och kl. 4.30-20.00 i Kanonhuset och Harvestad. Lördag kl. 9.00-17.00 i Tannefors, kl. 8.00-17.00 i City och kl. 4.30-20.00 i Kanonhuset och Harvestad. Söndag kl. 10.00-20.00 i Tannefors och City och 4.30-22.30 i Kanonhuset och Harvestad. Vissa av Kanonhusets och Harvestads tider är receptionen inte öppen. Utbud: Massor av instruktörsledda pass varje vecka. Fyra stora gym på totalt runt 2.900 kvm. Priser: Träna allt i ett år för 2 650 kronor =230 kronor per månad. Gratis Prova på-vecka för dig som inte varit medlem 2021 eller 2022. Träningskort för t ex sex månader gym 1 500 kronor. Medlemsavgift på 100 kronor per kalenderår. Riktar sig till: Träning för alla – här kan du bland annat jympa, spinna, yoga, dansa, gymma och träna ute. För oss handlar träning om att få ett härligare liv. Utmärkande för stället: Ideell förening där alla är medlemmar. Fyra stora gym med mycket yta för fria vikter. Det finns många instruktörsledda träningspass i veckan t ex Yoga, Power hour, Skivstång, Cirkelfys, Coreflex, Dans och Familjefys. Jympa, Indoor walking och Spin finns i olika intensiteter, olika tider och alla dagar i veckan. Nyheter: I år är det 20 år sedan vi öppnade Kanonhuset och det har vi firat med en rejäl renovering och en hel del ny utrustning. Välkommen in! Jag vill börja röra på mig, finns det några tips för en novis som gör det lättare att komma igång? – Bara börja så är du på väg! Testa många olika träningsformer så du hittar dina favoriter. Ta det lagom lugnt och se till att återhämta dig ordentligt mellan varje pass. – Fredrik Lilje, träningschef NORDIC WELLNESS CITY Invigdes: 1 September 2017 Plats: Göran Dyks Gata 1 Yta: Ca 1,000 kvm Foto: Shutterstock Öppettider: Måndag-Torsdag kl. 05.00-22.00, Fredag 05.00-21.00 Lördag–Söndag kl. 07:00 -21:00. Utbud: Vi har cykelsal, gruppträningssal med stort utbud av klasser, gymdel med maskinpark och fria vikter samt en lounge. Priser: Från 399 kronor/mån för gymkort inkl. gruppträning. Rabatter: Ungdomskort 249 kronor/mån. Studenter 329 kronor/mån. Seniorer 329 kronor/mån. För er som inte testat oss bjuder vi alltid på en träningsvecka helt utan kostnad. Som medlem på Nordic Wellness har du alltid 20% rabatt när du bokar Padel i en av våra Padelhallar runt om i Sverige. Riktar sig till: Nordic Wellness erbjuder ett familjekoncept – där alla är välkomna att träna från 11 år och uppåt. Här ska alla känna sig hemma – det är viktigt för oss! Utmärkande för stället: Vi är en av Nordens största aktörer med snart 300 anläggningar runt om i Sverige. Vår vision är att ständigt jobba för att utveckla och bli en större del av den globala hälsan. Våra kärnvärden är Fun, Movement, Strong och Together. Glada receptionister, instruktörer och personliga tränare är grundläggande för att det ska vara inspirerande och roligt att träna hos oss. Här får du hög kvalité på din träning till ett väldigt bra pris och det där lilla extra i form av kaffe, fredagsgodis och annat som förgyller livet. Hemsida: www.nordicwellness.se Vad är hemligheten till att ha motivationen uppe? – Träning ska vara roligt och utvecklande! Har man roligt när man tränar och känner att det ger någonting så kommer man att hålla motivationen uppe. Ibland kan det kännas tufft och då finns vi där för att hjälpa till. Hos oss är alla välkomna vare sig det handlar om att träna med kompisarna, testa sina gränser eller sätta nya personliga rekord. Vi finns med hela vägen! – Hampus Hermansson, Platschef Nordic Wellness Linköping City NORDIC WELLNESS – TORNBY Invigdes: Januari 2017 Plats: Östra Svedengatan 29 i Tornby Yta: 2.000 kvm Öppettider: Alla dagar kl. 05.00-23.00. Utbud: Vi har en cykelsal med virtuella- samt instruktörsledda pass, två gruppträningssalar även där med virtuella- samt instruktörsledda pass, fria vikter, maskinpark samt ett 35kvm stort Kidz Club med barnpassning under tiden du tränar (1,5-10 år), solarier, bastu samt en lounge. Det finns också tillgång till PT och massör. Priser: Från 399 kronor/månad för gymkort inkl. gruppträning. Rabatter: Ungdomskort 249 kronor/mån. Studenter 329 kronor/mån. Seniorer 329 kronor/mån. För er som inte testat oss bjuder vi alltid på en träningsvecka helt utan kostnad. Som medlem på Nordic Wellness har du alltid 20% rabatt när du bokar Padel i en av våra Padelhallar runt om i Sverige. Riktar sig till: Nordic Wellness erbjuder ett familjekoncept - där alla är välkomna att träna från 11 år och uppåt, de mindre barnen är välkomna till vår Kidz Club under våra bemannade öppettider. Här ska alla känna sig hemma – det är viktigt för oss! Utmärkande för stället: Vi är en av Nordens största aktörer med 300 anläggningar runt om i Sverige. Vår vision är att ständigt jobba för att utveckla och bli en större del av den globala hälsan. Våra kärnvärden är Fun, Movement, Strong och Together. Glada receptionister, instruktörer och personliga tränare är grundläggande för att det ska vara inspirerande och roligt att träna hos oss. Här får du hög kvalité på din träning till ett väldigt bra pris och det där lilla extra i form av kaffe, fredagsgodis och annat som förgyller livet. Hemsida: www.nordicwellness.se Hur får man in träningen i vardagspusslet när tiden är knapp? – Genom att köra korta intensiva pass och ta vara på den vardagsmotion som erbjuds varje dag. Vi har en rad korta pass som ligger på lunchen så att man ska hinna med dem. Byt ut resan till/från jobb till att bli en promenad eller cykeltur och ta trapporna istället för hiss när möjlighet ges. – Annelie Winnerfeldt, Platschef Nordic Wellness Linköping Tornby NORDIC WELLNESS LINKÖPING ARENA Invigdes: 8 februari 2019 Plats: Fastes gata 2B Yta: 620 kvm Öppettider: Alla dagar dygnet runt. Utbud: Ett expressgym som är öppet dygnets alla timmar och erbjuder ett brett utbud på konditionsmaskiner, fria vikter, maskinpark, stretchavdelning med mera. Priser: 299 kronor/mån för träning enbart på anläggningen på Linköping Arena. Vill man träna på andra anläggningar är priset från 399 kronor/månad. Rabatter: Ungdomskort 249 kronor/mån. Studenter 329 kronor/mån. Var ska du börja träna? Vi har sammanställt lite information om vad som finns att välja på under våren hos ett urval av gymmen i Linköping. NOLLTRETTON 31