Nollelva 1
NOLLELVAS HÄLSOÄr du en bezzerwizzer och har koll
på allt som rör Träning & Hälsa? Ta då fram papper och penna och utmana dina kaxigaste vänner i Nollelvas HÄLSOQUIZ. Kom även ihåg att maila in ditt svar på tävlingsfrågan längst ner, för då har du chansen att vinna sällskapsspelet Bezzerwizzer - Kompakt! 1 Vätternrundan körs i flera olika ”klasser” t ex MTB-vättern och halvvättern men hur lång är den ”vanliga” Vätternrundan? A. ca 300 km B. ca 200 km C. ca 100 km 2 3 I vilken idrott är maxpulsen oftast högst? A. Löpning B. Kanot C. Cykling I vilken kroppsdel sitter vår minsta muskel? A. I foten B. I örat C. I ögat 4 Vad heter den yogaform som utövas i 40-gradig värme? A. Yin B. Vinyasa C. Bikram 5 När vi tränar och rör på oss frigörs ofta detta må-bra-hormon? A. Dopamin B. Endorfin C. Oxytocin 6 Vi svenskar gillar att träna tillsammans. Vilken lagsport utövar flest svenskar? A. Innebandy B. Fotboll C. Handboll VAR FRÅGORNA KNIVIGA? SVAREN FINNS HÄR NEDANFÖR! 8 9 7 Vad står Glykemiskt Index för? A. En matvaras effekt på blodsockernivån B. Ett mått på hur mycket socker en matvara innehåller C. Ett mått på hur mycket kemikalier det är i en matvara Vad står förkortningen HIIT? A. Hard interval intense training B. Heart intensity interval tempo C. High intensity interval training Kroppen behöver proteiner för att fungera normalt. Vilket livsmedel innehåller mest protein av dessa? A. Tonfisk B. Böngroddar C. Cashewnötter 10 Vad är sant om långsamma kolhydrater? A. Långsamma kolhydrater tar längre tid för kroppen att ta upp B. Det går snabbt för kroppen att ta upp långsamma kolhydrater C. Långsamma kolhydrater är sämre än snabba kolhydrater TÄVLINGSFRÅGA: VAR MED OCH TÄVLA OM ETT EXEMPLAR AV DET UNDERBART ROLIGA SPELET BEZZERWIZZER För att ha chans att vinna ska du senast den 17/9-2018 maila in ditt svar till: redaktionen@nollelva.nu En vuxen människa har ungefär 206 ben i kroppen, men vilket ben är kroppens största? BEZZERWIZZER kompakt är Sveriges stora frågespel i ett kompakt format som är enkelt att ta med sig. Spelet innehåller 2.000 nya frågor som kommer sätta dina kunskaper på prov. I Bezzerwizzer kan du visa dina vänner att det faktiskt är du som är den som sitter inne med de rätta svaren. Speltid 30-60 minuter. Från 2 spelare. Från 15 år. 42 NOLLELVA 1=A, 2=A, 3=B, 4=C, 5=B, 6=B, 7=A, 8=C, 9=A, 10=A Prenumerera på vår digitala tidning! Läs mer på nollelva.nu