Buffé 1
Buffé MELODI 1 Dryckerna som förtjänar en stund i
rampljuset: läskande bål, friska drinkar och en surprise
Buffé MELODI 2 Något friterat, något krämigt, någo
t krispigt, något salt och något sött. Nu snacksar vi lo
Buffé MELODI 3 Välkommen till tacohimlen – här fin
ns allt som varje tacoälskare någonsin kunnat drömma om.
Buffé MELODI 4 Varning för brain freeze när vi duk
ar upp allt från snickersmilkshake till en vild marängsv
ICAs EGNA SIDOR N I FOKUS: Nyttigare snacks Tävli
ngen som gör dig redo för festen! PAULA FRÖSELL Dietist, ICA MINSKA OCH BYT UT Snacks är ett måste till musikfesten men det kan lätt bli lite för mycket av det goda. Ett enkelt knep för att göra timmarna i soffan lite hälsosammare är att välja mindre skålar eller byta ut det som fi nns i dem till något hälsosammare. FRUKT ÄR GODARE ÄN GODIS Stilla sötsuget med en frisk fruktdessert som exempelvis fruktsallad, chokladdoppade citrusklyftor eller gino – dessertklassikern där skuren färsk frukt toppas med lite riven choklad och tillagas i ugnen. LÅT FANTASIN FLÖDA Att snacksa ska vara roligt! Prova att trä bär och druvor på spett och servera med en citrondipp av tjock yoghurt, citronzest och honung, göra frasiga chips av grönkål eller rosta nötter eller kikärtor och smaksätta med din favoritkrydda. MIXAT ÄR MAXAT Mixade frukter och bär är ett perfekt sätt att få i sig massor av frukt på en gång! I form av fl uffi g smoothie eller fryst till nice cream är det lätt och gott att äta grönt som avokado, mango, banan, hallon och blåbär. Musikfesten fi ras som bäst när allt är på sin plats: maten, sällskapet och inte minst magkänslan för vilket bidrag som kommer att vinna. Under sex veckor pågår Musikjakten som vässar dina kunskaper om musik, mat och Melodifestivalhistoria. Scanna koden med din mobil och börja tävla! TÄVLA OM FINA PRISER Varje vecka presenteras fem nya frågor på ica.se/musikfesten. Förutom att besvara dem ska du också hitta sambandet som förenar frågorna. Behöver du hjälp kan du hålla utkik efter ledtrådar i vår tv-reklam eller andra ICA-medier. Ledtråden till sambandet för vecka 8 får du dock här bredvid. Och varje vecka har alla deltagare chansen att vinna festliga priser, så var med och känn peppen! Är du dessutom stammis på ICA kan du fram till den 6 mars vinna biljetter till Melodifestivalens fi nal på Friends Arena i Solna. 37 BUFFÉ #02/2022 R I C A s E A G S I D O