Svensk Golf 1
VI INSPIRERAR DIG TILL B Ä T TRE GOLF NR 4 PRESEN
TERAS AV 2019 TEMA UPPVÄRMNING EN VARM KROPP GÖR SPELET BÄTTRE En bra uppvärmning hjälper dig framför allt med två saker: Du minskar risken för skador och din kropp blir smidigare, starkare, och presterar bättre. Foto Karl Nordlund UTRUSTNINGSPARTNERS LÅTER INTE DETTA ganska bra? Varför är vi då generellt så dåliga på att värma upp? Inte bara för spel, utan definitivt också för träning, spelar uppvärmningen stor roll. Ska du träna på ”den perfekta svingen”, måste också din kropp kunna röra sig ordentligt. Det kräver en kropp som är uppvärmd och redo. Oavsett om du har längre eller kortare tid, oavsett om du är hemma eller på rangen. Golfskolanredaktör Matz Evensson DESTINATIONSPARTNER I det här numret hittar du övningar som passar allt och alla. Gör du dem kommer de garanterat hjälpa dig till bättre golf 2019. INNEHÅLL / NR 4 76 78 80 87 GRUNDKURS VÄRM UPP Puls och stretch med Niclas Björnsson. ÖVNINGAR DU HINNER Sofia Edman har schemat för en snabb uppvärmning. FÖRDJUPNING LÄR AV PROFFSEN Robin Stålebring visar hur världseliten värmer upp. PROFFSET VÄLJ RÄTT SLAG RUNT GREEN David Lingmerth ger dig nyttiga närspelstips. SVENSK GOLF 4−2019 75