Svensk Golf 1
FÖRDJUPNING JÄKTADE GOLFARENS uppvärmning inför r
undan brukar bestå av stolsvärme i bilen på väg till banan. Det är egentligen just precis där nyckeln till en bra uppvärmningsrutin finns – att ge sig själv tid inför rundan. DET ÄR SVÅRT ATT slå en driver lika långt som Dustin Johnson eller lika kontrollerade järntreor som Tiger Woods, men det är inte särskilt svårt att lära sig världselitens uppvärmningsrutiner. De är synnerligen genomtänkta och ger dig tid att förbereda kroppen för spel, gå igenom spelets alla slag och skapa en positiv känsla inför rundan. UPPVÄRMNING HANDLAR INTE om att bota en slice utan snarare om att lära sig bli vän med sin skruv och på bästa sätt upptäcka vilka slag som ska förvaltas på bästa sätt under dagens runda. Rutinerade proffs lämnar krångliga teknikförändringar till efter rundan för att istället fokusera på att hitta känslan på greenen, slå från olika underlag och få se bollen rulla ned i hålet. Även om världselitens uppvärmningsrutiner skiljer sig åt så är det mesta likt och de börjar oftast en timme innan rundan – låt mig visa hur deras uppvärmning ser ut! 6 0 MINUTER K V AR BÖRJA PÅ GREEN Nästan alla världsstjärnor börjar med att greppa tag i sin putter och det är ingen slump att flera spelare undviker att sikta på ett hål för att bara hitta längdkänslan. Enligt statistiken så är det faktiskt viktigare att hitta rätt längdkänsla på längre puttar än att gå för att sänka. Jason Day börjar med att slå 10 lika långa puttar till mitten av green. 82 SVENSK GOLF 4−2019 1 SE BOLLEN GÅ I SÄNK KORTA PUTTAR Det är ingen som blir glad av att se koppsnurrar före sista varvet av en major. Speciellt inte när varje putt är värd tiotals miljoner… dollar. När stjärnorna siktar på att håla puttar är det sällan puttar över en meter. Redan vid två meter börjar proffsen faktiskt att missa hela 40 procent av puttarna statistiskt sett. Den