Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Tema knä: När knät tar smällen
Vårdguiden Skador som kan drabba knät
Vårdguiden Eleonores väg tillbaka
Vårdguiden Träna knäna!
Vårdguiden Artros kommer ofta smygande
Vårdguiden Janne blev hjälpt av artrosskolan
Vårdguiden Missa inte chansen: Ta cellprov!
Vårdguiden Drick lagom!
Vårdguiden Välkommen härliga sommar
Vårdguiden Långvarig psykos drabbar ofta unga vuxn
a
Vårdguiden Psykos: "Jag såg mönstret tidigt"
Vårdguiden Trasselben?
Vårdguiden Kosttillskott ingen genväg till hälsa
Vårdguiden Cina blev sjuk av kosttillskott Cina bl
ev sjuk av kosttillskott Cina Andersson hade ätit många olika kosttillskott i över fem års tid när hon plötsligt blev svårt sjuk med skyhöga levervärden. TEXT GUNILLA ELDH FOTO ULF HUETT – jag prenumererade på Dvitamin och blåbärstabletter som skulle vara bra för synen, och det var bara en liten del av allt jag tog. Cinas vurm för kosttillskott började under en period när hon kände sig trött och hängig. – Jag tänkte att det kanske berodde på att jag hade brist på något. Hon blev stadig kund i flera hälsokostaffärer och dessutom köpte hon vitaminpiller på apoteket. Vitamin A, D och K är fettlösliga och kan belasta levern om de överdoseras, men det kände inte Cina till innan hon blev sjuk. – Jag åt bland annat både tabletter med enbart Dvitamin och flera multivitaminer som ju också innehåller Dvitamin. Även om det är små mängder kan det ju bli mycket sammantaget, men de flesta läser nog inte innehållsförteckningen så noga. Förhöjda levervärden Cinas överkonsumtion av vitaminer och hälsokostpreparat höll på att sluta riktigt illa. En morgon snurrade hela världen när hon vaknade. – Jag ringde en arbetskamrat och sa att jag var så yr att jag inte kunde komma till jobbet. Hon sa att jag måste ringa vårdcentralen direkt. Jag hade turen att hamna hos en läkare som var specialist på levern. Där tog man bland annat blodprov som vis ade mycket höga levervärden, något som vanligen beror på alkoholmissbruk. 22 – Dina levervärden ser ut som om du dricker en flaska sprit om dagen, sa läkaren, men jag drack inte sprit överhuvudtaget och väldigt måttligt med vin. Då började hon fråga om kosttillskott. När jag rabblat upp det ena preparatet efter det andra, sa hon att jag inte fick ta en enda tablett till. – Min man rensade ut två plastkassar med ” Min man rensade ut två plastkassar med burkar från köksskåpen.” burkar från köksskåpen. Cina blev sjukskriven i tre månader och fick hålla sig till en sträng diet, med väldigt lite fett och inte en droppe alkohol. Hon skulle bara ta det lugnt. – De två första veckorna var jag i chock. Att få veta att jag var allvarligt sjuk, det syntes ju inte på mig. I dag är Cina frisk. Hon gör sina egna grönsaksjuicer och tar på sin höjd en brustablett med cvitamin i förkylningstider. Säljinriktad industri Nyligen blev hon uppringd av ett företag som undrade varför hon hade slutat beställa deras kosttillskott. – När jag svarade att det var på min läkares inrådan la de på direkt. Hälsokostindustrin är väldigt säljinriktad och det är lätt hänt att man handlar mer än man tänkt sig, säger hon. Butikspersonalen borde vara utbildad i närings lära och fråga kunderna om de verkligen har varit hos doktorn och fått veta att de har en konstaterad brist på exempelvis vitamin, anser hon. – Man tror att allt är så hälsosamt där fast det som finns i mataffärens grönsaksdisk är mycket nyttigare. n Detta är kosttillskott Kosttillskott är tänkt att vara ett komplement till den vanliga kosten. De innehåller näringsämnen eller koncentrat av vitaminer, mineraler, spårämnen, antioxidanter, örtextrakt, och fettsyror som omega 3. Kosttillskott är inte detsamma som naturläkemedel. För att få kallas naturläkemedel måste produkten ha godkänts av läkemedelsverket, medan kosttillskott inte genomgår någon sådan kontroll. Både tillverkare och återförsäljare av kosttillskott har ett ansvar för att preparatet inte är skadligt. De får inte påstå att deras produkt har medicinsk effekt, att den kan förebygga, behandla eller bota sjukdomar. 1177 Vårdguiden nr 2 2016
Vårdguiden Fosterdiagnostik: Hallå därinne!
Vårdguiden Aktuellt i sommarvården
Vårdguiden Ta hand om dig i sommar!