Omtanke 1
Foto: Getty Images Hälsa på jobbet Hur ska vi gör
a för att må bra? Med allt högre krav på prestation och allt mindre tid för återhämtning blir vår arbetsmiljö allt viktigare för vårt välbefinnande. Vi har sammanställt några goda råd och tips som den senaste forskningen ger. TEXT: ANNA BACK-FITINGHOFF Begreppet arbetsmiljö omfattar olika delar, den fysiska arbetsmiljön handlar om ljus, buller och att slippa göra sig illa i sin arbetsmiljö. Sen finns det även den psykiska och den sociala arbetsmiljön, och tillsammans brukar man kalla dem den psykosociala arbetsmiljön. Stress är ett exempel på psykisk arbetsmiljö och dagens problem med utbrändhet bottnar i att många har konstant för mycket att göra vilket gör att man tillslut blir sjuk. Den sociala arbetsmiljön handlar om hur arbetsgruppen har det, om man känner sig ensam eller oaccepterad på en arbetsplats kan man uppleva stort obehag av att varje dag behöva gå till sitt arbete. Enligt världshälsoorganisationen WHO är psykisk ohälsa ett av de snabbast växande hoten mot folkhälsan i världen, genom framförallt depressioner och ångestsjukdomar, och den psykiska hälsan kan många gånger vara kopplad till arbetet. En god arbetsmiljö bidrar positivt inte bara till arbetsplatsen, företaget och gruppen utan även till individen. Under de senaste åren har man i både fackföreningsrörelse såsom regering börjat tala om att arbetsmiljöarbetet inte bara ska skydda arbetstagare från skador och sjukdomar, utan även bidra till att skapa en god hälsa - dvs arbetet ska stärka hälsan. I detta har man börjat titta på hur man ska kunna definiera och mäta god arbetsmiljö. En hälsofrämjande arbetsmiljö skulle kunna bidra till den enskildes motivation och glädje i arbetet vilket kan leda till ökad konkurrenskraft och lönsamhet för företag, minskad sjuklighet kan ge besparingar i de offentliga utgifterna. Per Lindberg och Eva Vingård är två forskare som sammanställt vad som krävs för att skapa en god arbetsmiljö, och de säger att det finns forskning som visar att god arbetsmiljö inte bara handlar om att minska kända ohälsorisker utan att god arbetsmiljö också skapas genom tillförsel av positiva faktorer såsom gott ledarskap, www.ssil.se | 21