Omtanke 1
När hemma inte räcker till finns vi för heltidsbo
ende eller som avlastning Till oss kommer både yngre och äldre människor med psykiska funktionshinder eller demens. Vårt omvårdnadsboende sätter gästernas behov i fokus och syftar till att skapa en positiv miljö med känsla för det unika hos varje människa. Vill du veta mer om oss? Ring eller besök vår hemsida. Omvårdnad i Skönvik, Damastvägen 5, Box 77, 77622 Hedemora Tfn 0225-595970 E-post info@oisab.se www.oisab.se Foto: Getty Images Särskilt som det finns så många fler orsaker och problem kring depression. ATT STEGVIS FÖRÄNDRA och att ta hjälp med tillexempel inhandling av närstående kan underlätta. Eller till och med att försöka äta tillsammans med någon, om man är mycket ensam, kan ge mer ork att fortsätta med en ny vana. Att människor som mår psykiskt dåligt väljer onyttiga matprodukter är inte bara en fråga om att det ska vara snabbt eller enkelt, det finns även medicinska förklaringar. SNABBA KOLHYDRATER, SOM tillexempel en chokladkaka tillsammans med fett, sätter igång kroppens eget belöningssystem, som då i sin tur producerar dopamin. En av hjärnans signalsubstanser, som ger en känsla av glädje. För att undvika att bli sugen och välja sämre mat eller godis är det viktigt att man äter regelbundet, tre mål mat och mellanmål. Då minskar suget för sämre val och kroppen har inte plats för onyttigheter i samma utsträckning. ● www.ssil.se | 45 Ta steget, Du behövs! • Är du en trygg vuxen med båda fötterna på jorden? • Har du funderat på att bli familjehem, kontaktfamilj eller kanske kontaktperson? Vill du veta mer? Välkommen in på: familjehemsbanken.se och familjehemmet.se