Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll & Krönika
Vårdguiden Tema magen: Uti vår mage...
Vårdguiden Blir din egen magdetektiv
Vårdguiden "Toaletten blev min fotboja"
Vårdguiden Vårdguiden 10 år
Vårdguiden Gör det själv - med förnuft
Vårdguiden Så minskar du risken för skador med bor
r maskinens borr kvar i handen. – Våra händer är väldigt känsliga. Nerverna ligger ytligt. En skadad nerv innebär förlorad känsel och svårighet att till exempel böja handen och greppa med den, säger Clara Strömberg. Eldrivna vedklyvar, vedkapar och maskinsågar kan skada en eller fl era fi ngrar så allvarligt att det krävs amputation. Att använda skyddshandskar är bra, men tänk på att för stora handskar ökar risken för att du fastnar i maskinen. Och slå alltid av strömmen när du ska göra justeringar eller ta bort sådant som fastnat. Att klyva ved med yxa är inte heller riskfritt. Händer och ben kan skadas. Varje år skadas fl era personer allvarligt efter att ha fallit från stegar. Genom att använda godkända stegar, se över stegens glidskydd och förankra den på ett bra sätt kan du undvika olyckor. Det fi nns även alternativ till stegar. Bli vän med din gräsklippare Flera hundra personer i Sverige skadar varje år händer, fötter och ben när de klipper gräsmattan. En vanlig olycksorsak är att man är barfota, halkar i blött gräs och drar gräsklipparen över fötterna. Ibland rullar gräsklipparen ned över foten när man klipper i uppförsbacke. Ha alltid skor som skyddar foten och som ”Varje år skadar sig omkring 40 000 personer i Sverige allvarligt vid gör-det-själv-arbete.” inte halkar så lätt. Flip-fl op och sandaler är inga bra alternativ. Och klipp gärna gräset när du är ensam – då undviker du risken för att bli distraherad. Dessutom kan personer i närheten bli träffade av både småsten och pinnar som fl yger från gräs klipparen. – Ta av hylsan till gräsklipparens tändstift om du ska rensa bort gräs och pinnar som fastnat. Det är ett ögonblicks verk att klipparen startar och skadar händer och fi ngrar. Ofta är det den hand du använder mest som skadas, säger Clara Strömberg. Om du använder en eldriven gräsklippare, grästrimmer eller häcksax med sladd och med eluttag utomhus, ska det fi nnas en jordfelsbrytare på eluttaget. Det är lätt hänt att du klipper av sladden och får en stöt. Att röja träd och buskar med motorsåg kräver både teknik och bra skyddsutrustning. En relativt vanlig skada kan inträffa när man har fällt ett träd och det är dags att kapa grenarna. Då är det lätt att tappa kontrollen och såga sig i låret. Stora muskler och blodkärl kan skadas, med stor Vårdguiden nr 2 2012 SÅ MINSKAR DU RISKEN FÖR SKADOR Smutsiga verktyg och maskiner kan orsaka stelkramp. Stelkrampsskyddet du fi ck i fjärde klass räcker tills du har fyllt 40 år, men man rekommenderar ytterligare en dos om du har fått in smuts i ett sår. Har du fått totalt fem stelkrampsdoser är du skyddad i ytterligare 30 år. • Tvätta händerna och rengör såret noga med tvål och vatten. Spola rent med rinnande vatten. Ta bort synlig smuts, använd pincett om det sitter grus eller småsten i såret. • Sår eller stickskador som går in till en sena eller i närheten av en led kan behöva behandlas med antibiotika. Vänd dig till vårdcentral eller närakut. • En infektion kan ge blodförgiftning om den sprider sig i kroppen. Om såret rodnar, svullnar och bultar eller du känner dig sjuk och får feber ska du söka vård. Likaså om du får en röd strimma i huden vid såret eller om dina lymfkörtlar i armhålan eller ljumsken svullnar och ömmar. • Om du får ett skärsår som behöver sys ska det göras inom 6 timmar. Om du tror att det kan fi nnas skräp kvar i såret som du inte lyckats få bort kan det också vara bra att uppsöka vården för att få det rengjort och omlagt. • Ha ett första-hjälpen-kit även i sommarstugan. 11 FOTO: ULF HUETT/JOHNER
Vårdguiden Testa dig själv
Vårdguiden Sommartips
Vårdguiden Varför vänta på akuten?
Vårdguiden Herpes
Vårdguiden Färre dricker mer
Vårdguiden Välj rätt i hälsokosthyllan
Vårdguiden Lymfödem
Vårdguiden Träna hela livet
Vårdguiden Så funkar det
Vårdguiden Baksida omslag