Loading...
Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll & Krönika
Vårdguiden Tema magen: Uti vår mage...
Vårdguiden Blir din egen magdetektiv
n magdetektiv MAGAR GILLAR: • en bra frukost • re
gelbundna måltider • lätta mellanmål • regelbundna toalettvanor • fysisk aktivitet (bra för tarmens rörelser). MAGAR GILLAR INTE: • antibiotika ska du helst undvika om du inte måste ta det. Delar av din tarmflora slås ut, och det kan ta veckor till månader innan du är helt återställd efter en kur. För äldre personer kan det till och med ta flera år. • för mycket kaffe • mat alltför sent på kvällen • stress. Vårdguiden nr 2 2012 7
Vårdguiden "Toaletten blev min fotboja"
Vårdguiden Vårdguiden 10 år
Vårdguiden Gör det själv - med förnuft
Vårdguiden Så minskar du risken för skador
Vårdguiden Testa dig själv
Vårdguiden Sommartips
Vårdguiden Varför vänta på akuten?
Vårdguiden Herpes
Vårdguiden Färre dricker mer
Vårdguiden Välj rätt i hälsokosthyllan
Vårdguiden Lymfödem
Vårdguiden Träna hela livet
Vårdguiden Så funkar det
Vårdguiden Baksida omslag