Skydda din hörsel ! • Använd hörselskydd när du ä
r i bullriga miljöer. Det gäller både på jobbet och på fritiden, som när du använder borr maskin eller klipper gräset. • Sätt hörselkåpor på både dig själv och barnen när ni går på konsert och när ni njuter av de färgsprakande nyårs fyr verkerierna. • Använd hellre hörselkåpor än öronprop par och hellre utanpåliggande hörlurar än sådana du trycker in i hörselgången. • Håll för öronen om du blir utsatt för plötsliga starka ljud, som från en ambulans eller från ett gatuarbete. • Rör dig bort från bullerkällan. • Begränsa tiden som du utsätter dig för starka ljud. • Ha inte på flera apparater med starkt ljud samtidigt. • Använd volymknappen. Pröva att skruva ner och försök vänja dig vid en lägre volym på din tv, radio eller musikmaskin. • Ha inte apparaterna på hela tiden. Låt öronen vila. 4 FOTO: KRISTIANSTADSBLADET