MAT & HÄLSA /// VILKEN CYKEL SKA JAG VÄLJA? KLASS
IKERN: En vardagscykel för den som mest hojar omkring i stan. HYBRIDCYKELN: Är en kombo av terrängcykeln och standardcykeln. Har i allmänhet många växlar och fungerar bra för exempelvis pendling till och från jobbet. MOUNTAINBIKE:Ska du cykla i skogen är det mountainbike som gäller. En robust cykel med bra grepp och stötdämpning. RACERN: Är bra om du vill kunna ta dig fram fort. Tänk på att dess låga vikt gör den ömtålig. Inget för skumpiga vägar med andra ord. Kollegas mest cykelvana reporter Niklas Hallstedt har testat cykelorientering och glllade vad han upplevde. En avslappnad form av träning i en härlig miljö som man kan fixa i sitt eget tempo. Skön orientering på hjul Glöm det där med inlines, skateboard och dans eller andra mer eller mindre märkliga idrotter. Nu är det cykelorientering som flaggor inkörda i takåsen. Jag skulle inte bli alltför överraskad om Åsa-Nisse eller Emil eller någon annan lintott kom uthoppande utstyrd i knätofsar, träskor och med dragspel i famnen. Orienteringsrundan, iordninggäller. Tro mig: det är en underbar sysselsättning. I alla fall om man ger sig i kast med det en sådan dag som jag gjorde. På himlen inte ett moln, i skogs backen blommar tussilagon och i vassen sjunger kärrsnäppan. Vid Balingsta gård bara några mil söder om Stockholms innerstad öppnar sig en sörgårdsidyll. Försedd med karta sveper jag igenom en klassisk kulturbygd med hästar och odlingar och små röda stugor med svenska 62 KOLLEGA 4-13 ställd av Huddinge kommun, är cirka två mil lång och går genom flera intilliggande naturområden. För cyklisten gäller att besvara ett antal frågor av slaget: Hur många sothönor häckar i Ågestasjön? Hur många drängar fanns det i Norstugan? Inga självklara svar för mig som inte kan skilja en sothöna från vilken höna som helst, och heller aldrig sett en livs levande dräng. Tack och lov finns svaren att hämta på informations tavlor utmed vägen. Det är en avslappnad form av orientering, helt utan stress, som går att TESTAR: cykelorientering fixa i sitt eget tempo. Tanken är nog att både gammelfarmor och eventuella småknoddar ska kunna hänga på, fast just den här dagen krävs det bra med benmuskler. Cykeln gräver ned sig djupt i både lera och hästskit. Vill man kan man naturligtvis göra mer allvar av det – om inte annat så går det att vinna en trisslott. Själv missar jag några informationstavlor, men blir inte särskilt ledsen för det. Det fina är cykelturen i ett område som jag inte ens visste existerade. Cykelorientering arrangeras på en mängd orter. Ofta handlar det om familjevänlig cykling i parkmiljö, men det finns även en hel del mer tävlingsinriktad MTB-orientering. Kolla exempelvis med kommunen eller en sajt som www.cykelframjandet.se. //Niklas Hallstedt BILD: SÖREN ANDERSSON