Hooks 1
TRÄNING TRÄNA med UTSIKT ÖVER HOKASJÖN I en glask
ub på taket på Hooks Herrgård finns allt ifrån löpband och crosstrainers till motionscyklar. Därifrån kan man utöver träningspasset njuta av den vackra utsikten över Hokasjön. A Träningshelger på herrgården På våra träningshelger på Hooks Herrgård fokuserar vi på att ta hand om sin kropp, men också att man ska få lära sig nya saker, skapa nya kontakter och framförallt ha roligt. Träffarna anordnas såväl höst som vinter och vår. De kan innehålla allt från dans, boxning, aerobics, gympass och yoga. Såklart kompletterat med både morgonjogg, skön avslappning i vårt spa spa, två- och trerätters middagar i restaurangen och vår fantastiska frukost på morgnarna. - De här helgerna brukar vara otroligt energifyllda, säger Therese Edberg, marknadskoordinator på Hooks Herrgård. Det är aldrig fel att liva upp en trist höst- eller vårmånad med träning, spa och härligt umgänge. På Hooks Herrgård anordnar vi även Golf Camps, där sving och närspel studeras och coachas av engagerade pros och där greenfees ingår. Men golf är en helhet där både kropp och själ kräver sitt, och därför erbjuder vi även träningshelger där Att fysisk träning, även i mindre mängd, gör underverk både för hälsa och mående är väldokumenterat, och det finns naturligtvis ett utmärkt gym här på Hooks Herrgård. Att det är lättare att gå till gymmet om själva upplevelsen, miljön, också är njutbar är något vi är övertygade om. Därför byggde vi vårt gym på taket till vårt spa, med fantastisk utsikt över Hokasjön, där man kan studera naturen och vädrets växlingar samtidigt som man gör sitt träningspass. Gymmet är välutrustat med både konditionsmaskiner och vikter och alla hotellgäster har fritt tillträde. Öppettiderna är vardagar 06.30-22.00. Plats på gymmet bokas på timecenter.se/ hooksherrgardspa. yoga och mental coachning också ingår. Och då har vi inte ens nämnt den goda maten, frukosten, och tillgången till vårt spa som 2021 i World Luxury Spa Awards utsågs till vinnare i kategorin Luxury Golf Resort Spa och för den delen även vann kategorin Årets nyhet i Spa Awards 2015. Underbar natur Runt herrgården finns vatten, öar och småländska skogar som bjuder in till träning i frisk, ren och avkopplande luft. Till doften av barr och sjö går, joggar, eller cyklar du på stigar och sjökanter sommar som vinter. Vill du istället ta en tur på sjön finns roddbåt och kanot att låna för boende gäster. Det är få saker som kombinerar styrketräning och meditation så bra som att paddla. Vill du också längta till gymmet? - bli medlem på Hooks Herrgård Spa & Fitness Som medlem på Hooks Herrgård Spa & Fitness får du så mycket mer än bara träning. Den avkopplande miljön får kroppen att vakna upp på bästa sätt eller stressen att rinna av efter arbetsdagen. Här unnar du dig själv det lilla extra som skapar välmående på både kort och lång sikt. För att vara medlem hos oss behöver du inte ens träna, återhämtning och avkoppling i spat kan vara minst lika behövande för din kropp och själ. Antalet medlemmar är begränsat - visst vill du bli en av dem? 55