Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Tema smärta
Vårdguiden Rörelse bäst mot ryggont
Vårdguiden "Jag har utvecklat strategier för att h
antera smärtan"
Vårdguiden "Behandlingen har förändrat mitt liv"
Vårdguiden Att lindra smärtan
Vårdguiden En godare, grönare jul
Vårdguiden Viktigt! Om barns övervikt
Vårdguiden Så hjälper du ditt barn till hälsosamma
re vanor
Vårdguiden "Jag förstod att mina föräldrar ville m
ig väl"
Vårdguiden Tid för tänder Att inte ha ont, att kun
na njuta av maten och känna sig fräsch i munnen – det är livskvalitet på äldre dar. Ju tidigare sjukdomar och problem i munhåla och tänder upptäcks, desto större chans att slippa allvarliga skador och onödigt lidande. TEXT GUNILLA ELDH FOTO JERRY MALMBERG TID FÖR TÄNDER I den generation som föddes i början av 1900talet var mer än hälften tandlösa när de fyllde 70 år. År 2000 hade inte ens tio procent av sjuttioåringarna tappat sina tänder. Även om dagens pensionärer är måna om sina tänder och fler har råd med avancerad tandvård, blir munhälsan överlag sämre när vi kommer upp i 80årsåldern. – Just då behöver man tandvården som allra mest för att inte hamna i en situation där många tänder går sönder och det inte finns möjlighet att bygga upp bettet igen. Antingen för att det tekniskt sett är svårt men oftast för att den äldre patienten då blivit så skör att det blir svårt att klara av så mycket behandling, säger Inger Wårdh, tandläkare och docent i äldretandvård vid Karolinska Institutet. Många kanske glömmer att gå till tandläkare och tandhygienist eller avbokar sin tandvårdstid för att det inte gör ont just då. Ibland blir hindren för stora. – Man har kanske mycket annat som gör livet tungt, som sjukdomar och funktionsnedsättningar, men den förebyggande tandvården är oerhört viktig på äldre dar. Munhälsa handlar inte bara om att slippa karies och att kunna tugga maten, det finns också ett samband mellan infektioner i munhålan och hjärtkärlsjukdomar och luftvägssjukdomar, oftast beroende på tandlossning (parodontit). Tandlossning beror i sin tur på ärftliga faktorer, rök1177 Vårdguiden nr 4 2016 ning, stress och sjukdomar som till exempel diabetes. Muntorrhet är en vanlig orsak till tandlossning eftersom det ofta försämrar munhygienen. Äldre personer tar ofta läkemedel som gör att man blir torr i munnen. Saliven behövs för att hålla munhålan ren från bakterier och slemhinnorna i munnen fuktiga och motståndskraftiga. – Runt tandkronor, bryggor och implantat samlas lättare bakterier. Därför behöver man vara vara mer noggrann med rengöringen mellan dessa tänder och tandköttet än mellan de egna tänderna. En mellanrumsborste kan hjälpa, säger Inger Wårdh. När man åldras förändras bettet. Om man har protes kanske den inte längre passar. Det kan både göra ont och ställa till med stor skada. Den som har en protes som skaver kan få svårt att äta. En tand som lossnar eller en infektion som ger svullnad är något som syns tydligt, men skavsår i munnen eller tandvärk av kariesangrepp kanske bara tas som tecken på minskad aptit. Kom ihåg att tandsjukdomar sällan uppstår plötsligt, de utvecklas långsamt. Därför är det viktigt med regelbundna kontroller. n MER INFORMATION 1177.se/tema/tander 1177.se/tema/senior Så får du bättre munhälsa • Behåll kontakten med tandvården även om du har perioder där det är svårt att komma till kliniken. • Vänta inte med att ta kontakt med tandvården om du vet att något är trasigt i munnen eller om du har besvär. • Bevara vanan med tandborstning med fluortandkräm två gånger om dagen. • Byt tandborste ofta. Borsten ska vara mjuk och liten. Gärna eltandborste. • Använd tandtråd och mellanrumsborste. I synnerhet runt kronor, bryggor och implantat där det lättare samlas bakterier. • Avsluta gärna måltiden med att dricka vatten så får du extra sköljfunktion och slipper kvarvarande matrester. • Många läkemedel kan skada tandemaljen. Ta för vana att dricka ett glas vatten efter att du tagit eventuella läkemedel. • Om du är torr i munnen kan du hålla munnen fuktig med hjälp av munspray eller fuktgeler som du hittar på apoteken. • Ta hjälp av en tandhygienist om du behöver råd och tips om hur du ska sköta om din mun. • Tänk på att inte småäta utan håll dig till regelbundna måltider. 15
Vårdguiden Ett mygg kommer lastat
Vårdguiden Motion mot depression
Vårdguiden "Löpningen blev min livlina"
Vårdguiden Har du lust?
Vårdguiden Efter antibiotikakuren
Vårdguiden Att sluta röka kan allvarligt förbättra
din hälsa
Vårdguiden "De har spetskompetens för mina besvär"
Vårdguiden Aktuellt i vården: barnakuten i Solna h
ar flyttat
Vårdguiden Våga berätta
Vårdguiden Bilaga om barns hälsa och vård
Vårdguiden Lokalbedövning före sticket
Vårdguiden "Du vill ju barnens bästa - men vad är
bäst?"
Vårdguiden Snorunge?
Vårdguiden Antibiotika eller inte?
Vårdguiden Ge bara mat när barnet är hungrigt
Vårdguiden Gratis vaccin mot rotavirus
Vårdguiden Alla barn får prickar, blemmor och blås
or
Vårdguiden Smörj bort böjveckseksem!
Vårdguiden Bella behöver BUMM
Vårdguiden Här söker du vård