Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll och krönika
Vårdguiden Tema Ögon
Vårdguiden När synen grumlas
Vårdguiden "Jag är lite synhalt"
Vårdguiden Ögonbryt
Vårdguiden Lappens tränar Agnes öga
Vårdguiden Ulrika fick näthinneavlossning
Vårdguiden ..hick... ... hick ... Skrämmas, dricka
vatten baklänges eller lova en krona för varje ny ”hick” – det finns mängder av knep för att bota hicka. Men varför får vi egentligen hicka? TEXT KERSTIN OTTERSTÅL ILLUSTRATION HELENA ÖHMAN Hicka kan du få till exempel när du äter eller dricker för fort eller om du dricker alkohol eller drycker med kolsyra i. Du kan även få hicka när du skrattar häftigt eller andas in kall luft. Ofta beror hickan på att något irriterar diafragman, den stora andningsmuskeln i nedre delen av bröstkorgen. När diafragman plötsligt drar ihop sig tar man ett snabbt ofrivilligt andetag, men sedan avbryts inandningen hastigt och själva hickljudet uppstår. Det finns några få sjukdomar som kan ge långvarig och besvärlig hicka. Exempelvis kan sjukdomar i magsäck, lungor eller hjärta påverka diafragman. Hicka är en ganska vanlig biverkning av en del läkemedel, till exempel medicin mot halsbränna och vissa nikotinläkemedel. Men ibland får man hicka utan att det går att hitta någon orsak. Hicka är för det allra mesta helt ofarlig och går över av sig själv. Har du däremot ofta hicka som håller i sig länge, mer än några timmar, kan 1177 Vårdguiden nr 3 2014 du kontakta en vårdcentral. Du kan alltid ringa 1177 och fråga om råd. Även om det inte finns några bevisade botemedel mot hicka, kan du alltid prova någon av de här huskurerna: • Drick kallt vatten, helst från glasets bortre kant, det vill säga medan du lutar dig kraftigt framåt. • Svälj en tesked lingonsylt eller strösocker. • Be någon skrämma dig – eller lova dig en krona om du hickar en gång till … • Tryck tummen hårt mot gommen strax innanför framtänderna. • Håll för näsan och drick sakta ett glas vatten. • Bit i en citron. • Håll andan så länge du kan. • Dra i tungan, håll den utsträckt och räkna till 50. • Gurgla dig med vatten så länge du kan. Lycka till! Och berätta gärna på 1177 Vårdguidens facebooksida vilken metod som fungerade bäst … 11
Vårdguiden Elias nya säng
Vårdguiden Så får du hjälpmedel
Vårdguiden Snuva viruset på snuvan
Vårdguiden Att glömma är mänskligt
Vårdguiden Barn tar ofta på sig skulden
Vårdguiden Jag ville inte belasta familjen
Vårdguiden Ge dig själv dig tid för motion
Vårdguiden Släpp stressen!
Vårdguiden Kroppen kämpar eller spelar död
Vårdguiden Olika barn
Vårdguiden Aktuellt i vården