Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll och krönika
Vårdguiden Tema Ögon
Glaskropp Hjärnans fönster mot världen har ögonen
kallats, liksom själens spegel. Mer än fyra femtedelar av alla sinnesintryck som vi får under en dag når hjärnan via ögonen. S ynnerven, som leder impulserna från ögats näthinna till hjärnans syncent rum, består av miljontals nervtrådar. I näthinnans centrum, i den bakre delen av ögat, finns den så kallade gula fläcken. Där är det extra tätt mellan syncellerna och synen är därför som skarpast här. I näthinnans utkanter finns ljuskänsliga celler som gör att vi kan se hyfsat även i skymningsljus. Inuti ögat finns glaskroppen, en geléartad vätskeklump som ger stadga åt ögat och håller näthinnan på plats. Linsen och hornhinnan är delarna av ögat där ljuset bryts. – Bra synskärpa kräver att linsen och hornhinnan är i gott skick. Hos yngre kan linsen ställa om sig mellan långa och korta avstånd, men den förmågan försämras när vi blir äldre. Några år efter fyrtio märker många att de behöver läsglasögon för att kunna se skarpt på kort avstånd. – Att anstränga ögonen, exempelvis genom att läsa i dålig belysning, är inte farligt. Däremot är det opraktiskt och tröttsamt att läsa i dåligt ljus, säger Anne Odergren, chefsläkare vid Sankt Eriks ögonsjukhus i Stockholm. För lite tårar, så kallade torra ögon, och ögonlocksinflammation kan orsaka bindhinnekatarr eller ögoninflammation, som man säger i dagligt tal. – Men de vanligaste orsakerna till bindhinnekatarr är allergier 1177 Vårdguiden nr 3 2014 och bakterie- eller virusinfektioner. Oftast har man en pågående förkylning eller så har man varit förkyld nyligen. Bindhinnekatarr kan vara besvärande, men skadar inte ögat och påverkar inte synen. ”Grus i ögonen”, ofta i kombination med att de blir rinniga och kladdiga, kan bero på katarr. Enbart en ”grusig” känsla, eller svidande, värkande ögon och tunga ögonlock kan också vara tecken på synstress. Det kan bero på att vi fokuserar länge på en datorskärm eller mobil, bara 30–70 centimeter från ögonen. Våra ögon är inte anpassade för att fokusera på så kort avstånd så långa stunder som vi gör, de är mest anpassade för att blicka ut över savannen. Om du sitter vid datorn behöver du vila ögonen några gånger per timme. Det hjälper att rikta blicken mot horisonten eller fönstret – eller blunda helt och hållet – för att de små musklerna som är fästade kring ögat ska slappna av. Blinka gärna ibland och ställ skärmen så att du tittar nedåt. Då skyddar ögonlocken ögonen mot uttorkning. Pupillen är det svarta hålet som släpper in ljuset i ögat och som varierar beroende på hur ljust det är. Våra ögon kräver mycket ljus för att kunna se bra. Men det är också viktigt att skydda ögonen mot direkt solljus. UV-strålning kan ge akuta skador på hornhinnan, så kallad snöblindhet. – Besvären uppkommer ofta först ett par timmar efter det att Kammarvatten Synnerv Regnbågshinna (iris) ILL : CULTURA CREATIVE/JOHNER man har varit i solljuset, säger Anne Odergren. Det är UVljuset som gör ögat inflammerat så att det bildas blåsor. När blåsorna brister uppstår små mikroskopiska sår. Såren gör mycket ont samtidigt som man har svårt att öppna ögonen och tårarna rinner. Man kan behandla solsåren på hornhinnan med mjukgörande salva och eventuellt antibiotikasalva. Eftersom skadan oftast är mycket ytlig läker den på ett par timmar, men under den tiden kan det göra väldigt ont. Starkt solljus under lång tid kan också öka risken att drabbas av ögonsjukdomar, som grå starr och glaukom (se artikel på sidan 6). – Idag är många medvetna om att solglasögon bör ha ett fullgott skydd mot UV-ljuset och vara CE-märkta. Däremot tänker inte alla på att hur viktigt det är att även skydda barnens ögon med bra solglasögon, säger Anne Odergren. En vagel i ögat kan vara väldigt irriterande, men det är oftast bäst att låta den vara. Den är ofarlig och brister oftast av sig själv och självläker. – Om du får skräp i ögat ska du låta bli att gnida det. Om det gör ont kan du vända dig direkt till rådgivningen på Sankt Eriks ögonsjukhus, telefon 08-672 31 00. Många kemiska ämnen kan vara skadliga för ögonen, vare sig de har formen av vätska, gas eller pulver. Den som hanterar kemiska ämnen måste ha rätt skyddsutrustning. Om olyckan ändå skulle vara framme gäller det att agera snabbt. – Spola ögonen med en mjuk, ljummen vattenstråle i minst 15 minuter. Ta ur kontaktlinserna om du har sådana, håll isär ögonlocken medan du spolar, titta åt olika håll och blinka ibland. Kontakta sedan Giftinformationscentralen, telefon 08-33 12 31, för att få veta hur lång spoltid som behövs för just det ämne som du kommit i kontakt med, och om du behöver söka vård, säger Anne Odergren. 5 Pupill Hornhinna Näthinna Gula fläcken Lins »
Vårdguiden När synen grumlas
Vårdguiden "Jag är lite synhalt"
Vårdguiden Ögonbryt
Vårdguiden Lappens tränar Agnes öga
Vårdguiden Ulrika fick näthinneavlossning
Vårdguiden ..hick...
Vårdguiden Elias nya säng
Vårdguiden Så får du hjälpmedel
Vårdguiden Snuva viruset på snuvan
Vårdguiden Att glömma är mänskligt
Vårdguiden Barn tar ofta på sig skulden
Vårdguiden Jag ville inte belasta familjen
Vårdguiden Ge dig själv dig tid för motion
Vårdguiden Släpp stressen!
Vårdguiden Kroppen kämpar eller spelar död
Vårdguiden Olika barn
Vårdguiden Aktuellt i vården