Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll och krönika Red: nr 3 2014 STO
CKHOLMS LÄN Ett synbart dilemma Olika barn PÅ SNUVAN Att glömma är mänskligt SNUVA VIRUSEN TID FÖR MOTION Fokus på J ögon Innehåll nr 3 2014 4 För syns skull 6 När synen grumlas 8 Ögonbryt 10 ”Läkaren sa att jag skulle bli blind” 11 Så botar du hicka 12 Elias nya säng Så får du hjälpmedel 14 Snuva viruset på snuvan 16 Att glömma är mänskligt 18 Barn tar ofta på sig skulden 20 ”Jag ville inte belasta familjen” 21 Ta dig tid för motion 22 Släpp stressen 24 Olika barn Så tränas barn med autism 26 Morgan fick diagnosen som barn 27 Nyheter i vården Tidningen 1177 Vårdguiden är en information stidning från Stockholms läns landsting. Den delas ut fyra gånger per år till samtliga hushåll i länet. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Anna Sjökvist Redaktör: Kerstin Otterstål Frågor till redaktionen: telefon 08-123 138 58 E-post: vardguiden@sll.se 1177 Vårdguiden Stockholms läns landsting Box 6909, 102 39 Stockholm Medicinsk granskning: Henrik Almkvist och Inger Rising Grafisk form & repro: Graffoto AB, Stockholm Omslagsfoto: Ulf Huett Tryck: Quad Graphics, Polen Upplaga: 1 015 000 ex Beställning av fler tidningar samt taltidning, telefon 08-123 138 58 Sjukvårdsrådgivning och frågor om hälso- och sjukvården, telefon 1177 ag har alltid haft bra syn. Aldrig behövt glasögon eller linser. Men så för några år sedan räckte plötsligt armarna inte till och jag började kisa för att försöka se vad som stod på innehållsförteckningarna. I dag är jag hopplös, jag har läsglasögon överallt – i hallen, i tvättstugan, i köket, i vardagsrummet, i sovrummet, på jobbet och i handväskan. Ändå tycker jag att jag saknar dem överallt. Så fort jag ska läsa så är jag helt hjälplös utan dem. Synen är oerhört viktig för oss och det är förvånansvärt hur många av våra sinnesintryck som går just via synen. Läs vårt tema om ögonen och få svar på det mesta från grus i ögonen till vanliga synfel och ögonsjukdomar. För dig som behöver andra typer av hjälpmedel än glasögon, finns nu ett nytt tema om hjälpmedel på 1177.se. Här kan du hitta fakta och infor mation om mer än 60 000 olika hjälpmedel och hur det går till att få ett. Läs om hjälpmedelscentralerna och Tema hjälpmedel på sidan 12. Hjälp i form av information och stöd är extra viktigt för barn som har en sjuk förälder. Många gånger tar barnen inte bara på sig väldigt mycket jobb utan också mycket skuld. Läs om barnens rätt till stöd på sidan 18 och möt Elina som inte ville belasta familjen när hennes mamma skadades svårt i en olycka. Hur har du det med stressen? Har alla måsten hopat sig så att du börjar känna dig pressad, får ont i magen eller rent av tappar minnet? Läs om stress på sidan 22 och få tips om vad du kan göra för att bli mer medveten och kanske kunna minska på stressen i din vardag. Ett bra sätt, både för att minska stressen och för att må lite bättre, är att röra på sig regelbundet. Att ta sig tid för motion. Det försöker jag göra och för mig fungerar det verkligen. Den lilla tid som jag investerar i att cykla till jobbet i stället för att åka tunnelbana gör att jag både mår bättre och kan hålla stressen på arm längds avstånd. Dessutom slipper jag mycket av förkylningsvirusen på vägen. Mer motion, mindre stress, färre virus – tre vinster i ett med andra ord! Anna Sjökvist Chefredaktör 1177 Vårdguiden nr 3 2014 3
Vårdguiden Tema Ögon
Vårdguiden När synen grumlas
Vårdguiden "Jag är lite synhalt"
Vårdguiden Ögonbryt
Vårdguiden Lappens tränar Agnes öga
Vårdguiden Ulrika fick näthinneavlossning
Vårdguiden ..hick...
Vårdguiden Elias nya säng
Vårdguiden Så får du hjälpmedel
Vårdguiden Snuva viruset på snuvan
Vårdguiden Att glömma är mänskligt
Vårdguiden Barn tar ofta på sig skulden
Vårdguiden Jag ville inte belasta familjen
Vårdguiden Ge dig själv dig tid för motion
Vårdguiden Släpp stressen!
Vårdguiden Kroppen kämpar eller spelar död
Vårdguiden Olika barn
Vårdguiden Aktuellt i vården