1177 Vårdguiden 1
Pollen är svårt att undvika, men här är några råd
för alla pollenallergiker. • Undvik att motionera utomhus, eller passa på tidigt på morgonen när daggen binder pollenkornen. • Häng inte tvätt på tork eller vädring utomhus. • Duscha och skölj bort pollen ur håret innan du lägger dig och byt gärna örngott. • Skölj näsan med koksaltlösning. • Vädra på natten eller tidigt på morgonen när pollenhalterna är låga. Ett annat tips är att ha pollenfilter i vädringsfönstren. • Byt kläder när du har varit utomhus. • Ta inte in växter med pollen. – Hur känns det? frågar hon när hon är klar. Hjalmar rycker på axlarna men ser lättad ut. På grund av risken för biverkningar – vanligen nysningar, hosta, svullnad på stickstället och i enstaka fall allergisk chock – får Hjalmar sitta och vänta i 30 minuter efteråt. Awder Mustafa kommer ut efter en stund för att kolla att Hjalmar fortfarande mår bra. En ny utblåsning i PEF-mätaren inne i undersökningsrummet visar att lungfunktionen är normal. – Allergenspecifik immunterapi kan göra stor skillnad för patienter som annars tvingas begränsa livet under pollensäsongen. Målet är att 90 procent av besvären ska ha försvunnit när behandlingen är klar, säger Awder Mustafa. – Jag hoppas att jag blir bättre Hjalmar blåser i en så kallad PEFmätare som mäter lungfunktionen. 1177 vårdguiden 1 • 18 snart, säger Hjalmar och känner försiktigt på armen. 15