1177 Vårdguiden 1
* aktuellt i vården SEXUELLA ÖVERGREPP Har du uts
atts för sexuellt våld, övergrepp eller trakasserier? Våldtäkt är ett exempel på sexualbrott, liksom om någon kommer med sexuella förslag, smeker dig eller får dig att ta på dig själv på ett sexuellt sätt utan att du vill det. Oavsett om det skedde nyligen eller för länge sedan kan du behöva hjälp med att bearbeta händelsen. 1177.se/sexuellaovergrepp umo.se/valdtaktsexuellaovergrepp FÖRELÄSNING OM ÄLDRES PSYKISKA HÄLSA Ju längre vi lever, desto större är risken för fysiska och psyk iska sjukdomar. Det vanligaste psykiska hälsoproblemet hos äldre är depression. För den som har psykisk ohälsa finns hjälp att få, och en del man kan göra själv. Två gånger om året arrangerar landstinget kvällsföreläsningar om psykisk ohälsa. Vårens föreläsning ges tisdagen den 17 april i Karlstad och har temat äldres psykiska ohälsa. En av föreläsarna är Susanne Rolfner Sovanto, sjuksköterska och utredare för en nationell kvalitetsplan för äldreomsorgen. Exempel på föreläsare från Värmland är Madelene Johanzon, läkare och geriatriker i landstinget, samt Mona Noreklint som är attitydambassadör för föreningen Hjärnkoll och har egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Mer information finns i kalendern på liv.se Ge stöd till någon med en ätstörning Är du närstående till någon med en ätstörning? Det finns mycket du kan göra för att hjälpa. När någon i familjen eller i ens närhet drabbas av en ätstörning är det vanligt att bli orolig och rädd. Många föräldrar och andra närstående känner sig också osäkra på hur de ska bete sig mot den som är sjuk. Hur mycket vågar jag fråga? Vem bestämmer vad vi ska äta? Vad behövs för att kunna bli frisk? Dessa frågor, och många fler, tas upp i webbutbildningen Stärka, som riktar sig till dig som är närstående till någon med en ätstörning, till exempel anorexi, bulimi eller hetsätningsstörning. Tanken med utbildningen är att ge kunskap om ätstörningar och motverka känslan av hjälplöshet och maktlöshet som många närstående känner. – Vårt huvudbudskap är att du som anhörig är viktig och kan göra skillnad. Samtidigt vill vi uppmana den vuxne att inte glömma bort sig själv, säger Elisabet Lannfelt, psykolog 16 och psykoterapeut vid Kunskapscentrum för ätstörningar. Utbildningen består av texter och filmer och är uppdelad i avsnitt som Vad är en ätstörning?, Att äta tillsammans – hur gör man? och Motivation och bemötande. Fokus ligger på tonåringar. – Vi vill ge verktyg för att hantera oron och olika situationer i var dagen. Dessutom är det bra att få igenkänning och förstå att du inte är ensam om dina problem, säger Elisabet Lannfelt. Utbildningen är kostnadsfri och öppen för alla. Den tar ungefär en timme att genomföra och är ett samarbete mellan Kunskapscentrum för ätstörningar, Käts, och Karolinska Institutet. Stärka är en förkortning av Stöd mot ätstörning – riktad kurs för anhörig. 1177.se/atstorning 1177.se/narstaendeatstorning utbildning.atstorning.se 1177 vårdguiden 1 • 18 ILL: JANETTE BORNMARKER FOTO: DMITRY BERKUT