1177 Vårdguiden 1
säsong för * Vintertorr hud Så här års lider mång
a av torr, irriterad och kliande hud. Torr luft och för mycket tvätt med tvål och vatten ligger ofta bakom besvären. text ANNA RITTER illustration JANETTE BORNMARKER Är du en TORRIS? Under vintern har många av oss problem med torr hud. Den kalla, torra utom hus luf ten i kombination med varmare inomhusluft torkar ut huden och gör den extra känslig. Resultatet är att huden stramar och kliar, blir rödflammig, fjällar och kan spricka. Huden känns ofta extra torr och stram precis när du har duschat eller badat. Armbågar, knän, smalben, händer och fötter är särskilt utsatta. Förutom att torr hud kan kännas besvärande, drabbas mycket torr hud lättare av eksem och sår. Därför har du mycket att 6 vinna på att ägna din vinterhud lite extra omsorg. Undvik att duscha eller bada hela kroppen för ofta om du har mycket torr hud. – De flesta av oss behöver inte duscha varje dag. Det räcker att duscha när du blivit svettig eller smutsig. Det kan kännas lockande att duscha i extra varmt vatten på vintern, men det torkar ut huden ännu mer, säger Hilde Ingebretsen, sjuksköterska på hudkliniken vid Danderyds sjukhus. Dessutom kan tvål torka ut och irritera Dra ner på dusch, bad och tvätt. Använd duscholja, badolja eller tvättkräm istället för tvål. Smörj dagligen med fuktighetsbevarande lotion eller fetare kräm. Fråga på ditt apotek. Undvik att klia på huden eftersom det förvärrar besvären. Välj löst sittande kläder i material som andas. Värme kan förvärra klådan. 1177 vårdguiden 1 • 18