1177 Region Uppsala

* aktuellt i vården PASSA PÅ ATT VACCINERA DIG Är du född 1959 eller tidigare, är gravid eller har någon annan ökad risk för att bli allvarligt sjuk av influensa och covid19? Då kan du vaccinera dig kostnads fritt året ut. 1177.se/uppsalalan/vaccination2024 RÖR PÅ DIG! På vintern är det lätt att man sitter mer stilla och många känner sig trötta. Att röra på kroppen är bra för din hälsa på många sätt. Du blir piggare, starkare, orkar mer och sover bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. Försök därför att få in mer rörelse i vardagen och undvik att sitta stilla i långa perioder. Det behöver inte vara svårt. All form av rörelse påverkar din kropp positivt. 1177.se/rorelse Så skyddar du ditt barn mot kikhosta Fallen av kikhosta har ökat under 2024. För att skydda de minsta barnen, som kan bli svårt sjuka, rekommenderas gravida och spädbarn att vaccinera sig. Det är också viktigt att skydda sitt barn från smitta. MINSKA RISKEN FÖR RS-VIRUSINFEKTION Infektioner med RSvirus är ofta lindriga för äldre barn, men barn under ett år kan bli allvarligt sjuka och få svårt att andas. De allra yngsta är särskilt känsliga. Minska risken för smitta genom att undvika kontakt med förkylda personer och inomhusmiljöer där det samlas många män niskor. Tvätta händerna ofta. Det finns ett RSvaccin som är godkänt för gravida, men du behöver själv betala för vaccinationen. Prata med din barnmorska eller läs mer på: 1177.se/rsvirusbarn Kikhosta är en smittsam sjukdom som ofta ger kraftig och långvarig hosta. Framför allt barn under sex månader kan bli allvarligt sjuka och drabbas av svåra hostattacker och andningsuppehåll. – Risken är som störst innan barnet har fått sina första doser vaccin, säger Katarina Widgren, biträdande smittskyddsläkare i Region Stockholm. För att barnet inte ska bli sjukt erbjuds du som är gravid att kostnadsfritt vaccinera dig mot kikhosta från graviditetsvecka 16. Vaccinet ger höga nivåer av skyddande antikroppar hos dig som förs över till fostret. Vaccinet är välbeprövat och sä4 kert både för dig som gravid och för fostret. Läs mer på 1177.se (se länken nedan). Vaccination rekommenderas vid varje graviditet. Alla barn rekommenderas att vaccinera sig mot kikhosta enligt det svenska barnvaccinationsprogrammet. Den första vaccinationen tas vid tre månaders ålder. Det är också viktigt att skydda barn under sex månader från smitta genom att undvika personer med snuva och hosta. Var uppmärksam på infektionstecken hos personer som är nära barnet och var extra noga med handhygienen. 1177.se/kikhosta 1177 4 • 24 FOTO: JOHNÉR FOTO: JOHNÉR 1177 Region Uppsala Inspiratören Raheeq Karim, 23 1177 Region Uppsala Ta vara på ljuset 1177 Region Uppsala Tema Lungor Birgitta, 68, har KOL 1177 Region Uppsala Stefan har samlarsyndrom 1177 Region Uppsala Linnéa blev frisk från leukemi 1177 Region Uppsala Dania och Isak talar om ungas psykiska hälsa 1177 Region Uppsala Mardrömmar, sömngång och natts kräck 1177 Region Uppsala Guide: Preventivmedel