Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv Nyfiken på...
Friluftsliv Jämtlandstriangeln
Friluftsliv Äta ute
Friluftsliv Ungt äventyr
Friluftsliv Mulle för alla
Friluftsliv Kakfest i skogen
Friluftsliv Landet runt
landet runt //100% friluftsfrämjandet Ett helande
äventyr En bruten fot, en framrusande Finlandsfärja och en pandemi. Det var bara några saker som satte käppar i hjulet för Ann-Sofie Brittmarks sommaräventyr. Men hon visade att det går ändå, om man tänker kreativt och är villig att låta äventyret ändra form. av: Cathrin Larsson ANN-SOFIE BRITTMARK är till vardags förskollärare på I Ur och Skur-förskolan Miklagård. Men under 2021 bestämde hon sig för att krydda livet med en äventyrsutbildning. Allt gick dock inte riktigt som planerat. En söndag i april var hon ute i skogen på sin mountainbike, när hon föll så illa att fotleden bröts. Plötsligt fann hon sig själv på sjukhuset med benet gipsat – hon som såg framför sig en lång sommar fylld av äventyr som en del i utbildningen på Adventure Academy. Innan olyckan hade hon först planerat att vandra från Nordkap till Abisko, men det äventyret fick ge vika på grund av pandemin. Nästa idé var att cykla från hemmet i i Upplands-Bro till Jämtland, bestiga några toppar, och cykla hem. Även det fick hon nu stryka. – Det följde några dagar av depp och tårar innan jag reste mig och vände den energin till något annat. Jag insåg att det kunde ha gått så väldigt mycket värre och det finns de som aldrig kan komma ut och förverkliga sina drömmar. Så denna olycka skulle inte sätta stopp för ett äventyr. Hon bestämde sig för att istället paddla kajak från Stockholm till Smygehuk längs Sveriges kustlinje. Den 28 juni gav hon sig av i kajaken och upplevde soliga dagar med stilla vatten och en våldsam storm, där vågorna tvingade in henne i 24 timmars karantän på en ogästvänlig ö. Det var också ensamma nätter, magiska soluppgångar på små väder, vind och ett stormigt hav. Hon hade tid för vila och rehab och snart kom hon på en ny plan – hon skulle cykla den sista sträckan. Så under fyra dagar i augusti genomförde hon den sista etappen på sin cykel, från Oskarshamn till Smygehuk. Ann-Sofies drivkraft bakom äventyren är en insamling till organisationen ”suicide zero”, som arbetar med att förebygga självmord. – Jag vill inspirera andra till »Jag har verkligen lärt mig att vara flexibel och anpassa mig efter förutsättningarna. Att lyssna på kroppen och bli ödmjuk inför dess krav.« kobbar i ett spegelblankt hav och kaffepauser på små öar med rikt djurliv. Hon hann paddla åtta dagar och 40 mil, innan kroppen sa stopp. – Jag hade just fått av mig gipset innan jag gav mig ut och i min fantasi var kajak något som var högst genomförbart med min fot, men så var det uppenbarligen inte … Dessutom gjorde jag lite för långa dagsetapper i för tufft vatten de sista dagarna, så jag drabbades av karpaltunnelsyndrom i båda händerna och hade svårigheter att greppa paddeln. Efter en etapp där hon av misstag hamnade mitt i Finlandsfärjans farled och fick paddla hysteriskt snabbt för att inte bli överkörd kom hon in i Oskarshamn. Här var hon tvungen att ta beslutet att bryta, men än en gång vägrade Ann-Sofie att ge upp. – Jag har verkligen lärt mig att vara flexibel och anpassa mig efter förutsättningarna. Att lyssna på kroppen och bli ödmjuk inför dess krav. Jag har också under resans gång fått stor respekt för sådant som inte går att påverka, som att inte ge upp. Man kan alltid gå en annan väg och det går alltid att fortsätta, på ett eller annat vis. Och vi måste sluta att skambelägga psykisk ohälsa! Sen vill jag lyfta de fördelar som man får av att vistas i naturen, för vi vet ju att fysisk aktivitet är ett effektivt sätt att motverka psykisk ohälsa. Friluftsliv är helande! Nyfiken på Adventure Academy? ADVENTURE ACADEMY är en äventyrsutbildning där 20 deltagare under ett år får lära sig att planera och genomföra sitt drömäventyr under kommande sommar. Under en träff varje månad i Stockholm får deltagarna lära sig om friluftskunskap, projektledning, sjukvård, storytelling och medieträning. Den är ledd av några av Sveriges mest meriterade äventyrare. Läs mer på adventureacademy.se. 76 friluftsliv#3–2021 fotograf: jenny berntsson
Friluftsliv Det sista ordet