Omtanke 1
Från vänster, Anna Ladefoged, arbetsterapeut med
hunden Buster, Eleanor Petit, psykolog, samt James Chadwick som är projektledare, trädgårdsmästare och husse till hunden Morris. Alla som någon gång myst med en katt, klappat en hund eller borstat en häst vet att det händer något med oss när vi kommer i kontakt med djur. Samma sak när du går ut i naturen för en planlös promenad, bara för att uppleva årstiden, träden, himmelen eller en blomma. Eller när du sitter på knä och gräver ett hål med en liten spade för att plantera en blomma och fyller igen med händerna, eller beskär en buske, eller... Och det som händer kan beskrivas som en en kedja av kemiska reaktioner som innehåller oxytocin och andra lyckorelaterade ämnen, eller så kan vi helt enkelt säga att vårt välbefinnande ökar och att vi får lättare att landa i nuet. DENNA KUNSKAP HAR man nu använt för att skapa ”Grön Rehabilitering”, som nu dyker upp på många olika ställen i Sverige. Vi besöker den verksamhet som ligger på Tenhult Naturbruksgymnasiums marker utanför Jönköping, och som är en av de som hållit på längst med detta. Det är visserligen fortfarande vinter och knap22 | www.ssil.se »Och efter fyra år är alla eniga om att grön rehab är en succé.« past ”grönt” när vi kommer på besök, men verksamheten är i full gång. Det hela började 2013 efter att man redovisat ett forskningsprojekt på Alnarps forskningsanläggning, där man använt den trädgård som finns för att undersöka om man med hjälp av den kunde rehabilitera människor med stressrelaterade problem och sjukdomar. Projektet blev en stor framgång och Region Jönköping bestämde sig alltså för att prova modellen på just människor med stressrelaterade sjukdomar som varit långtidssjukskrivna, i första hand för det som idag benämns som utmattningssyndrom. Därför drog man igång Grön Rehabilitiering i ett litet rött hus som tillhör Tenhults Naturbruksgymnasium och ligger i anslutning till skolans mjölkladugård. Och efter fyra år är alla eniga om att grön rehab är en succé. De som sköter behandlingen är en trädgårdsmästare, en arbetsterapeut samt en psykolog, och tillsammans planerar de aktiviteterna för en grupp på mellan fem till åtta personer som kommer tre timmar, två gånger i veckan under tio veckor. – I början kan tre timmar vara för länge och då bryter vi tidigare, berättar Anna Ladefoged som är arbetsterapeut. – Vi måste också räkna med att många har lång restid då människor kommer från hela regionen, så även om det bara är tre timmar här kan det ta hela dagen att ta sig hemifrån och tillbaka igen, fyller trädgårdsmästaren och projektledaren James Chadwick i. FÖRUTOM ATT ELEANOR Petitt, som är psykolog, håller åtta gruppsamtal grundade på ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som är en slags vidareutveckling av KBT, där man bland annat går igenom vad det är som händer när man kraschar