Omtanke 1
För Niklas Nygren har relationen till hav, fjäll
och skog varit en mycket viktig del i rehabiliteringen. – Människan är konstruerad för korta, intensiva perioder av hög stress kopplat till, till exempel, överlevnad. Vårt samhälle har idag skapat en situation där vi upplever stress hela tiden, vilket gör att hjärnan aldrig får vila och återhämta sig, anser Niklas Nygren. Han är naturligtvis både analytisk och självkritisk, så här i efterhand, och menar att det är viktigt att de som landar i ett utmattningssyndrom tittar på sina egna drivkrafter för att inte hamna där igen Men han menar också att det aldrig kan 12 | www.ssil.se vara hela förklaringen och att det stora felet ligger i hela samhällsstrukturen där alla, men framför allt kvinnor, förväntas jobba åtta, nio timmar och sedan komma hem och köra vidare. Det blir aldrig tid för återhämtning. – Vi matas också med bilden av hur detta är normalt och att det faktiskt inte bara ska vara så här utan att det också ska gå att få ihop, säger Niklas Nygren. Han har naturligtvis själv funderat på varför just han fick en sådan genomslagskraft med sin blogg. – Jag anade att jag skulle kunna få en viss uppmärksamhet. Främst för att jag är läkare och till och med psykiater. Att jag, som har kunskap om sådant här borde vara skyddad på något sätt, men likväl drabbades. Sen blev genomslaget långt större än jag trott, säger Niklas Nygren. Han beskriver även en arbetssituation som blir ett omöjligt uppdrag, vilket i sin tur leder till en enorm stress, frustration och känsla av otillräcklighet. – Som läkare och psykiater så upplever jag att vi helt enkelt inte har tid att hjälpa