Omtanke 1
BOKHYLLAN Ett slut, en början En psykiaters funde
ringar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren arbetade som specialistläkare inom psykiatrin när hans hjärna en dag bestämde sig för att det fick vara nog. Nu delar han sina personliga erfarenheter av utmattningssyndrom i bokform. ”Jag är 43 år, gift och har två barn. Jag är specialistläkare inom psykiatri och har en anställning som överläkare på en psykiatrisk öppenvårdsmottagning. Jag är sjukskriven för att min hjärna en dag bestämde sig för att det fick vara nog. Vårt dittills effektiva samarbete tog slut en vacker majdag. Slut är kanske lite drastiskt uttryck, men jag kunde inte längre utföra mitt arbete. Jag blev sittande på min stol. En fassäkring gick i hjärnan, som vår psykolog uttryckte det.” Så inleder psykiater Niklas Nygren sitt första blogginlägg i oktober 2016. Boken Ett slut, en början – en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom samlar Niklas bloggtexter. I boken reflekterar Niklas Nygren över det egna ansvaret när man drabbas av stressrelaterad ohälsa, men lyfter också frågan vidare till arbetsgivare och samhällets ledande funktioner. Niklas Nygren. www.parusforlag.se Allt det du måste Om konsten att bli sig själv – Att stå upp för sig själv och ta sig rätten att reagera om en blir respektlöst behandlad eller tas för given, är nog det viktigaste budskapet i min berättelse säger författaren Sylvia Lidén Nordlund. Att boken handlar just om Mia och hennes svårigheter att känna in och följa sina egna behov, är ingen slump, menar Sylvia. – Jag har skrivit boken för att jag tänker att många, kanske framför allt kvinnor, i Mias situation, kan känna igen sig och få inspiration till förändring. Jag tänker på alla dem som på sina arbetsplatser hamnar i liknande utfrysning och försåtlig mobbning, samtidigt som huvudansvar för hem och familj gör belastningen ännu större. Många kämpar på i stället för att lyssna till sin inre sanna röst som berättar att något är allvarligt fel och hamnar till sist i, eller på gränsen till, utmattningsdepression, säger hon. Sylvia Lidén Nordlund. www.siljansmasar.com Ny i psykiatrin Våra vanligaste psykiska sjukdomar och funktionsnedsättningar – Många psykiskt sjuka får inte den omsorg de behöver. Om fler lärde sig att känna igen de basala symtomen på psykisk ohälsa skulle de drabbade få ett helt annat bemötande, säger Heléne Glant , socionom och psykoterapeut, som skrivit boken Ny i psykiatrin. En praktiknära bok som ger en introduktion till våra vanligaste psykiska sjukdomar och funktionsnedsättningar. Ny i psykiatrin beskriver sjukdomarna och funktionsnedsättningarna och ger läsaren kunskap om symtom, förlopp och behandling. Vid varje diagnos ges tydlig vägledning kring bemötande, även till anhöriga. Boken som nu släpps är en reviderad och uppdaterad upplaga med nytt omslag. Boken kan vara till hjälp för personal inom äldreomsorg, boendestöd, gruppboende, hemtjänst, socialtjänst, beroendevård, elevhälsa samt på vårdcentraler. Helén Glant. www.gothiafortbildning.se Fördel ADHD Dags att nyansera bilden av ADHD Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, flexibel, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen dig själv? Förmodligen blir du lite förvånad när du hör att dessa positiva egenskaper är typiska för personer med ADHD! Vi som så länge har betraktat denna diagnos som något som bara för med sig problem. I dag tror man att dessa delvis nedärvda personlighetsdrag var nödvändiga för att våra förfäder skulle överleva. Den som inte orkade jaga sitt byte eller kunde hyperfokusera på savannen svalt ihjäl eller blev själv ett byte. Det var helt enkelt en stor fördel att ha vissa egenskaper, som vi i dag betraktar som en diagnos. Vi vet också att vi alla har mer eller mindre drag av ADHD. Lär dig hur du kan vända diagnosen till en fördel, oavsett om det gäller dig själv eller ditt barn, och hur du kan hantera även nackdelarna. Och upptäck det positiva i att vi inte alla är likadana med samma personlighetsdrag. Olika är bäst – vare sig det handlar om familjen eller jobbet! Anders Hansen. www.bonnierfakta.se www.ssil.se | 51 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 66 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 66 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 66