Omtanke 1
Jämförelser mellan yoga- och kontrollgrupperna vi
sade att tio veckors yoga på anstalt är kopplat till en rad fördelar. Av 16 mätta variabler visade 13 på signifikant positiv effekt. Foto Getty Images. – Både bristande impulskontroll och antisocialt beteende är faktorer som är kopplade till risk för återfall i brott. Därför är det ett spännande resultat i kriminalvårdssammanhang, fortsätter Cecilia Fielding. I DAG ERBJUDER ett trettiotal anstalter Krimyoga och det har tagits fram yogamaterial i form av böcker och cd-skivor så att internerna kan träna på egen hand. Dessutom har Krimyogan en egen YouTube-kanal så att internera kan fortsätta att praktisera yogan efter frigivningen. – Jag har fått en uppfattning om att yoga är populärt. Många var nog lite skeptiska från början. Gemene intagen går nog oftare på gym och tränar någon form av fysisk styrka, och yoga kan ligga lita långt ifrån och ibland uppfattas som lite flummigt. Men de som vågar ta steget blir ofta fast. Vi har fått jättemycket positiv respons och de tar med sig yogan in på rummet, säger hon. – Instruktörerna har berättat att de som tränar yoga på anstalt får kontakt med sig själva på ett annat sätt. De hittar ett inre rum, avslutar Cecilia Fielding. Forskning om yoga på anstalter Den som vill fördjupa sig i studien kan läsa den publicerade artikeln: Yoga in Correctional Settings: A Randomized Controlled Study av Nora Kerkes, fil. dr, Cecilia Fielding, leg. psykolog och Susanne Apelqvist, leg. psykolog. Publicerad den 16 oktober 2017 i Frontiers in Psychiatry. www.ssil.se | 55