Omtanke 1
ARBETSMETODER På Hillringsbergs HVB brukar man of
ta vistas i naturen i mindre grupper under tystnad. och mod föreståndare på Hillringsberg HVB. Mindfulness är ett förhållningssätt som tränar dig att vara här och nu, att vara uppmärksam på det som sker utan att värdera det. Genom meditation och andra övningar, kan man lära sig att styra och förstå sina impulser, kunna göra mer medvetna val och hantera svåra situationer. Behandlingshemmet har åtta platser och riktar sig till vuxna män som har en psykisk sjukdom eller störning och eventu ellt drog och missbruksprobleMindfulness tränar dig att vara här och nu. matik. Mindfulness är en av fyra hörnstenar i behandlingen. Medicinsk psykiatrisk behandling är utgångspunkten. En psykiatriker är anställd och en psykolog. KBTterapi är en del i rehabiliteringen och den fjärde behandlingsmetoden som man arbetar med är medlevandeskap, att relationen är nyckeln till tillit och mod. MINDFULNESS PASSAR DE brukare som är högfungerande och inte har den tyngsta psykiatriska problematiken, som till exempel schizofreni. – Mindfulness är bra för alla, men särskilt för personer med missbruksproblematik. De reagerar väldigt snabbt på impulser och behöver därför lära sig att stanna upp och pausa för att inte ge efter när suget kommer, säger Karolina. När hon har pratat med brukare som bodde på Hillringsberg för 23 år sedan uppger de att de har räddats från många situationer då de har varit nära ett återfall. – Det är fantastiskt att höra att me toden har gett så goda resultat. Karolina Midböe fick upp ögonen för www.ssil.se | 31