Magasinet Omsorg 1
Tips! Ingmar Skoog medverkade som expert i tv-ser
ien "Fyraåringarna på äldreboendet" som hade premiär för drygt ett år sedan. Vad händer när man släpper in en förskola på ett äldreboende under sex veckor? Massor, det vet vi nu. Du kan fortfarande se alla avsnitt på tv4play.se. Ingmar Skoogs sommarprat finns på sverigesradio.se. gott liv i många år till. Och mycket är drivet av att ensamheten bland äldre har blivit så utbredd, tror professorn. – Det finns en stark koppling mellan ensamhet, livslust och ett förkortat liv. När vi studerade dödligheten bland äldre kvinnor så var just ”livsleda” den faktor som ledde till störst risk att dö i förtid. Det är den värsta sjukdomen bland äldre, att man blir trött på livet. ATT ÄLDRE SAMTIDIGT är friskare än någonsin får konsekvenser för äldreomsorgen. Tidpunkten för när man behöver omsorg kommer sannolikt inträffa allt senare, tror Ingmar Skoog. Men sett till antalet individer blir det ingen större skillnad. – Förr eller senare så kommer de flesta till en punkt där man behöver omsorg. Även om det sker senare i livet, så kommer de flesta till slut inte klara av att leva utan hjälp, säger han, men pekar samtidigt på att inte ens 85-åringar idag behöver samma grad av hjälp som tidigare. – När vi gjorde de första studierna på 85-åringar på 1980-talet så var det omkring en tredjedel som hade demens och två tredjedelar som behövde hjälp i någon form. Idag är det knappt var fjärde som har demens och andelen som behöver hjälp är omkring 4 av 10. Så även i den här gruppen ser vi förändringar i positiv riktning. Exakt vad som drivit förbättringarna i hälsa är svårt att utröna. En viktig förklaring är förstås medicinska framsteg. Men Ingmar Skoog ser också förändringar i arbetslivet, att vi har mer ledigt och att färre jobbar i yrken som sliter på kroppen. – Det är skillnad på att träna hårt och att jobba hårt. All vår forskning INGMAR SKOOGS RÅD FÖR ÄLDREOMSORGEN • Överbeskydda inte – ett liv utan risk är inget liv • Undvik social isolering • Ha meningsfulla individanpassade aktiviteter • Håll igång kondition och muskler • Träna hjärnan • Bygg så att det passar morgondagens äldre visar att det förra oftast är bra för hälsan och det senare oftast är dåligt. Att fler motionerar på fritiden och färre lyfter tungt på jobbet är alltså en viktig förklaring till varför färre åldras i förtid. HANS RÅD TILL äldreomsorgen är att så långt det är möjligt fortsätta att stimulera både ”kroppen och knoppen”. Man bör kanske inte ha fyraåringar på äldreboendet varje dag. Men en lagom balans av motion och meningsfulla aktiviteter skulle göra stor skillnad. Men viktigast av allt – se till att hålla livslusten vid liv. – Det handlar mycket om att hålla sig nyfiken. Om det är något som stuckit ut i våra studier genom alla år så är det viljan att få veta vad som ska hända i framtiden som är den största drivkraften bakom att vilja leva. Här ligger en stor utmaning för äldreomsorgen att skapa en miljö där det händer något nytt varje dag, och att det alltid finns något att se fram emot. Lyckas man med det, då kommer fler äldre inte bara ha ett längre liv utan också ett bättre liv, livet ut. Han menar också att det är hög tid att anpassa äldreomsorgen för morgondagens äldre. Vår bild av vilka de är och vad de gillar måste följa med tiden. – Det hände väldigt mycket med generationerna som föddes i mitten av 1900-talet, de växte upp i ett annat samhälle, blev mer självständiga, fick nya värderingar och många nya kulturella fenomen såg dagens ljus. Idag är det rock'n'rollare och om några år kommer punkarna att flytta in på äldreboendet. Ett gott råd för den som vill ligga i framkant är att anpassa verksamheten för framtidens äldre, avslutar Ingmar Skoog. Magasinet Omsorg 11 FOTO: JAKOB DAHLSTRÖM/TV4