Buffé 1
Buffé FEBRUARI Trenden, råvaran och matkulturen at
t utforska just nu.
Buffé NÄR CYPERN KOM TILL NORRLAND Hur smakar norr
ländsk grillost? Buffé reste till Västerbotten
Buffé DIPPA LOSS Till fredagssnackset, grönsakssta
varna eller lunchsalladen. Här är rörorna vi inte får no
Buffé MATSKOLA Dags att baka tigerkaka! Vi visar s
teg för steg hur du bakar barnens stora fi kafavorit.
Buffé MIDDAGSPREPP FÖR HELA FAMILJEN Vällagad mat
för alla! Vi hjälper dig att lägga vardagspusslet med hj
Buffé ENKELT OCH ELEGANT Det enklaste sättet att g
öra vårvinterns middagar till något extra? Med snabba de
Buffé MATNYTTIGT Kocken och kokboksförfattaren Fri
da Ronge bjuder på recepten som gör det enkelt att skaff
Buffé ICAs EGNA SIDOR Världens godaste ost, nyhete
r i fruktdisken och tipsen för hur du tacklar februarifö ICAs EGNA SIDOR N NYHET! I butik från och med vecka 12! Säg hej till ICA flergångsnätpåsar! Ta med till butiken, fyll med frukt eller grönsaker, väg och klistra prislappen på tygetiketten på påsens sida. Sedan är det bara att scanna prislappen i kassan, bära hem och ta med påsen tillbaka nästa gång du handlar. I FOKUS: Förkylningstider 7 miljoner Så mycket samlade vi in tillsammans. Tack för att du handlade våra Röda Korset-varor och var med och bidrog till en godare jul. Norrland möter Cypern VI PÅ ICA värnar om våra svenska bönder och jobbar hårt för att mejeriavdelningen i din ICA-butik ska kunna erbjuda svenskproducerade produkter. Därför lanserar vi i vår ICA Norrländsk grillost i samarbete med Norrmejerier. Osten är en svensk version av den älskade cypriotiska halloumin, nu helt gjord på komjölk från norrländska gårdar. Grillosten gör sig perfekt i såväl grytor som matiga sallader eller som burgare och du hittar den i din lokala butik eller på handla.ica.se från och med vecka 12. Vill du veta mer om ICAs arbete för ett svenskt mejerisortiment? Besök ica.se/mejeri Att laga mat mitt i veckan kan vara en utmaning. Då gäller det att hitta smarta genvägar som inte kompromissar med smaken. Koka ICA Selection Girasoli pesto & burrata 250 g enligt anvisning på förpackningen och blanda med ICA Finbladig babyspenat 65 g. Toppa med hyvlad ICA Grana padano och svartpeppar. ANNIKA SVEDBERG Chefsapotekare, Apotek Hjärtat VITAMINBOOSTA C-vitamin behövs för att vi ska må bra och spelar en viktig roll i vårt immunförsvar. C-vitamin ökar också upptaget av järn från vegetabiliska källor. Även A-, B- och D-vitamin, zink och selen bidrar till ett välfungerande immunsystem. HJÄLP PÅ TRAVEN Multivitaminer finns av flera sorter – välj rätt beroende på din ålder och kost. Under den mörka årstiden är det för de flesta bra att fylla på med extra D-vitamin! + + = 36 BUFFÉ #02/2021 FYLL PÅ HEMMAAPOTEKET Det är bra att ha febertermometer och febernedsättande läkemedel hemma, samt avsvällande nässpray eller koksaltlösning och vätskeersättning, för att lindra förkylningssymtom och underlätta återhämtning. R I MÅNADENS KOMBO C A s E A G S I D O
Buffé SOFIAS SPANING Ta vara på citrussäsongen och
baka en kokoskaka med apelsinfrosting med guidning av B