Buffé 1
Buffé ROTFRUKTSPYTT Pytt är en perfekt resträtt at
t laga av det du har hemma.
Buffé KLADDKAKA Minimera elförbrukningen, baka kla
ddkakan utan ugn!
Buffé MOROTSLIMPA Du sparar många kronor på att ba
ka eget bröd, här i en härlig morotsversion!
SÖNDAGSPREPPEN BILLIGT OCH VEGETARISKT Har du svå
rt att hitta inspiration för vardagsmaten? Lösningen stavas Söndagspreppen! INKÖPSLISTA 4 PERSONER 150 g rotselleri 1 kg morötter 2 gula lökar 5 vitlöksklyftor 1 citron 1 lime 1 kruka koriander 1 kruka persilja 250 g broccoli 2 tomater 65 g rucola 5 dl torkade belugalinser eller gröna linser 2 förp krossade tomater à 500 g 1 förp kokta vita bönor 380 g 1 dl strimlade soltorkade tomater 12 små tortillabröd 800 g pastaskruvar, t ex gemelli 150 g parmesan 4 dl crème fraiche 2 dl gräddfil 2 dl mjölk 3 ägg FRÅN SKAFFERIET olivolja vinäger salt svartpeppar torkad oregano chilipulver eller chiliflakes malen spiskummin malen koriander paprikapulver ev 1–2 krm riven eller malen muskotnöt grönsaksbuljongtärning VAD ÄR SÖNDAGSPREPPEN? Med några enkla Månadens meny SÖNDAG: PASTA BOLOGNESE PÅ LINSER MED UGNSROSTADE MORÖTTER MÅNDAG: TORTILLAS MED LINSER, MOROTSKRÄM OCH GRÄDDFIL TISDAG: ITALIENSK BONDSOPPA ONSDAG: PASTAGRATÄNG MED BROCCOLI 35 BUFFÉ #04/2023 Scanna QR-koden för att se recepten. steg får du både en härlig söndagsmiddag och grunden till tre måltider för veckan som kommer. Smart och tidseffektivt! Du hittar alla menyer på ica.se/buffe/ sondagspreppen RECEPT KARIN BOHLIN STYLING HEDVIG BILLENGREN LINDENBAUM FOTO ELIN SYLWAN