”Endorfinerna bara sprutar!” Gunilla Lindholm, 70
år, Hammarby sjöstad – Jag prövade boxning en gång för drygt två år sedan och blev fast direkt. Det var en passion som bröt ut! Jag har gympat tidigare men aldrig svettats och aldrig förstått pratet om endorfiner. Nu när jag slår på säcken så rinner svetten och endorfinerna bara sprutar. Det är fantastiskt härligt och fantastiskt jobbigt. Träningen, två gånger i veckan, är allsidig och innehåller en hel del hjärngympa också. Efteråt går vi och fikar allihop. Det är också väldigt trevligt. Motion – undermedlet som föryngrar, skyddar och läker 10 1177 Vårdguiden nr 3 2015