» ”Jag blev fasthållen och skrämd” Brysk behandli
ng hos tandläkaren under skolåren blev starten på en långvarig tandvårdsrädsla hos Kristin Larusdottir. Åren gick, tandhälsan försämrades och skammen växte. Till slut tog hon mod till sig och ringde till en specialistklinik. Söka vård Personer som lider av lindrig tandvårdsrädsla kan få hjälp på de flesta tandvårdskliniker. För dem med extrem tandvårdsrädsla finns flera specialistkliniker i länet, både landstingets egna och privata. Ofta behövs en remiss från läkare, tandläkare eller annan vårdgivare för att få komma till specialister. S 18 om liten hade Kristin Larusdottir en tandläkare som inte var särskilt barnvänlig. – Han lovade att behandlingen inte skulle göra ont, men det gjorde den, och jag blev fasthållen och skrämd. Dessutom var jag ofta på sjukhus med min sjuka mamma och fick allt svårare för vårdmiljön, berättar hon. Som så många andra med tandvårdsrädsla löste Kristin ångestproblemen genom att helt enkelt låta bli att gå till tandläkaren. Men när åren gick utan tandvård fick hon stora problem med sin tandhälsa. Till slut hade hon så dåliga tänder att hon skämdes för att öppna munnen inför andra. – Vintern 2014 gick jag i kbt, kognitiv beteendeterapi, för att lära mig klara av min oro i största allmänhet. På våren letade jag på nätet efter information om tandvårdsrädsla och om hur andra med samma problem hanterade sin situation. Jag hittade en intervju med en person som fått hjälp av Folktandvården. Då kände jag att jag inte var ensam och ringde dit nästan direkt. Att verkligen ta den kontakten var faktiskt det allra svåraste i hela den här processen, säger Kristin Larusdottir. – Hos psykologen på Folktandvården kunde jag närma mig mina minnen och bearbeta dem utan att få panikkänslor. Vid det allra första besöket hos tandläkaren var Kristin väldigt rädd och vägrade öppna munnen. Men hon kunde gå med på att tandläkaren fick ta röntgenbilder. – Bemötandet jämfört med tidigare tandläkarbesök var så mycket bättre. Bara något besök senare lagade jag min första tand. Hos psykologen fick Kristin bland annat lära sig andningsövningar och avslappning som hon kombinerade med sina egna kunskaper om mindfulness (medveten närvaro). Efter ett halvår var terapiprogrammet klart, men ännu återstår en del tandvård. Snart väntar ett tandhygienistbesök, något som inte längre skrämmer Kristin. – Jag har ju fött barn och det var ingenting mot vad jag kände inför tandläkarbesök tidigare. Men nu klarar jag att gå till tandläkaren själv och min oro för andra saker har också minskat, säger hon. – Har man tandvårdsrädsla ska man inte behöva gå ensam med sin skam, jag hoppas att fler tar samma chans som jag. n Den som bedöms lida av extrem tandvårdsrädsla och på grund av detta har en starkt eftersatt tandhälsa kan få subventionerad behandling. Omkring 200 personer per år kvalificerar sig för sådan behandling i Stockholms län. Patienter som inte uppfyller kriterierna kan också få behandling mot sin tandvårdsrädsla men får stå för hela kostnaden själv. För barn med tandvårdsrädsla är vården gratis. På bland annat Eastmaninstitutet arbetar man med särskilda program mot tandvårdsrädsla hos barn. I samarbete med Karolinska Insti tu tet erbjuder Folktandvården i Stockholm också internet baserad behandling för barn och ungdomar som hindras av sin rädsla när de ska besöka tandläkaren. ki.se/dentmed/kbt MER INFORMATION Här kan du hitta mottagningar som specialiserat sig på att hjälpa tandvårdsrädda: 1177.se, sök på ”tandvårdsrädsla” Folktandvarden.se 1177 Vårdguiden nr 2 2015 FOTO: MATTON COLLECTION