Månadens skörd augusti 1
matlåda ... Apropå Gratinera mera! Lasagne och gr
atänger är matlådans bästisar. Variera genom att låta förkokad spaghetti, cannelloni eller fusilli koka ihop med tomatsås, fetaost, spenat och bönor i ugnen. Ha i det du gillar! Scanna QRkoden för 380 st gratänger! Lunch...eon Ordet lunch är en kortform av luncheon, efter lunch eller lounge (brödstycke, oststycke), kombinerat med nuncheon som är äldre engelska för ”lätt måltid”. SÄNK ! Sänk effekten när du mikrar maten och kör i stället någon minut längre, så blir den jämnare varm och inte lika torr. matlådetips! 4 Planering Handla och förbered dina matlådor på helgen. Skär grönsaker, koka ris och tillaga protein för att spara tid under veckan. Variation Kombinera proteiner, grönsaker, kolhydrater och hälsosamt fett för att hålla dig mätt under hela dagen. Förvaring Investera i bra matlådor, för att göralunchen lätt att ta med och hålla maten fräsch. Små burkar är bra för såser och topping. Gör det roligt Prova nya recept och experimentera med nya ingredienser för att göra lådorna mer spännande. Några matlådor i Norge: En typisk matpakke innehåller oftast smörgåsar. Japan: Bento är en matlåda med flera separata fack för grönsaker, kött och ris. världen! Korea: Matlådan kallas dosirak och innehåller ris och kimchi. Indien: Lunchen dabba förvaras i runda eller cylindriska matlådor som körs ut med cykel. 14 Åtta av tio tar vara på sina matrester för att äta dagen efter. 06/2023 MÅNADENS SKÖRD