Buffé SEPTEMBER
Buffé ÄLSKADE KNÖL
Buffé BUFFÉ 25 ÅR
Buffé EN SÖT PÄRONSYMFONI
Buffé MATPIONJÄRERNA
Buffé KORVENS COMEBACK
Buffé ICAs EGNA SIDOR ICAs EGNA SIDOR N I FOKUS: M
ellanmål PAULA FRÖSELL Dietist, ICA Melliskockarna är ett initiativ där en skol- eller förskoleklass får lära sig laga goda och enkla mellanmål med recept komponerade av ICAs egna kockar och profilen Mat-Tina. Paula Frösell, dietist på ICA, ger sina tre bästa mellistips: SMOOTHIE Här finns en uppsjö av möjligheter! Ett utmärkt sätt att få i kinkiga barn sådant de gärna undviker, som grönsaker. ICAs egen potatisguide POTATIS ÄR FANTASTISKT gott, går att variera i oändlighet och är en av våra mest näringsrika råvaror som innehåller både vitaminer, fi brer och fl era olika mineraler. Hos oss på ICA har vi samlat ett stort antal sorter av den älskade knölen, från vardagshjältarna fast och mjölig potatis till delikatesser som den avlånga sparrispotatisen Ratte och den älskade Amandine – båda med en härligt smörig smak. Missa inte heller säsongens nyheter: La Vie med sin nötiga smak och lena, krämiga konsistens och Tiger-potatisen, men sin krispiga utsida och krämiga insida som gör den perfekt för egengjorda pommes frites. Läs mer om vår potatis på ica.se/potatis Att laga mat mitt i veckan kan vara en utmaning. Då gäller det att hitta smarta genvägar som inte kompromissar med smaken. Tillaga ICA Gott Liv Rödkålsris- och brysselkålsris och ICA Fisk-ish-fi lé enligt anvisning på förpackningen. Servera med ICA Sötpotatisröra. FRUKT Frukt är toppen som det är, kanske skuren i bitar om det gör det lättare och lite roligare. SMÖRGÅS Ett bra bröd och ost, gärna nyckelhålsmärkt, och en grönsak på toppen så har man ett mellanmål som lätt går hem! Mer information om Melliskockarna och hur du anmäler ditt barns klass hittar du på ica.se/hallbarhet/halsa/ kompis-med-kroppen Nyhet! li + + 36 BUFFÉ #09/2020 = stenugnsbageri och du hittar det i din lokala ICA-butik. ICA Selections goda hantverksbröd är av högsta kva tet b ka at med kunskap, rena r vå aror och gott om tid. Brö ed t kommer från Stockholms R I MÅNADENS KOMBO C A s E A G S I D O
Buffé SOFIAS SPANING