Loading...
Buffé JANUARI – TREND/SMAK/UTBLICK
Buffé NUDLAR FÖR ALLA SMAKER
Buffé TILLBAKA TILL: 1995
Buffé KLASSIKER PÅ NYTT VIS
Buffé GOTLÄNDSKT FRAMTIDSHOPP
Buffé VINTERNS VITAMINBOOST
JUICER & SMOOTHIES TROPISK DRÖM MED MANGO OCH PAS
SIONSFRUKT 4 PERSONER / 15 MIN INGREDIENSER 1 liten banan GRÖN SHOT MED STING CA 5 DL / 15 MIN INGREDIENSER 250 g fryst mango 1 dl fryst eller färskt passionsfruktkött 3 dl naturell yoghurt (3 %) GÖR SÅ HÄR 1. Skala bananen. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa slätt. Häll upp i glas. Toppa gärna med passionsfrukt. MANGO En tropisk vitaminboost rik på den viktiga C-vitaminen som skyddar cellerna mot oxidativ stress, samt bidrar till normal psykologisk funktion samt nervsystemets normala funktion. C-vitamin kan även öka upptaget av järn från vegetabiliska källor som till exempel kikärtor. 1 liten ananas 1 stor gurka 3 stjälkar selleri 150 g grönkål ½–1 jalapeño GÖR SÅ HÄR 1. Skala ananasen. Kör alla ingredienser genom en råsaftcentrifug eller skär i mindre bitar och mixa slätt. Häll upp i kanna eller flaska och förvara i kylen. SELLERI En näringsrik grönsak som innehåller det viktiga ämnet kalium. Kalium bidrar till nervsystemets normala funktion, kroppens normala muskelfunktion samt till att bibehålla normalt blodtryck. 30 BUFFÉ #01/2020
Buffé MATSKOLA
Buffé Hejdå kortkund. Hallå stammis!
Buffé SISTA ORDET