Loading...
Buffé JANUARI – TREND/SMAK/UTBLICK
Buffé NUDLAR FÖR ALLA SMAKER
Buffé TILLBAKA TILL: 1995
Buffé KLASSIKER PÅ NYTT VIS
Buffé GOTLÄNDSKT FRAMTIDSHOPP
Buffé VINTERNS VITAMINBOOST
JUICER & SMOOTHIES RÖDBETA Rotfruktens intensiva
färg är inte bara vacker, det röda färgämnet indikerar även att den innehåller antioxidanter. I rödbetan finns ämnet nitrat, som i studier på idrottare visat sänka syrebehovet och därmed bidra till ökad ork. Nyfiken på att se om det fungerar? Prova att äta 2–3 rödbetor ett par timmar innan nästa träningspass. TIPS! Hittar du inga frysta svenska hallon? Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung innan man äter dem. GÖR SÅ HÄR 1. Skala bananen. Kärna ur äpplet. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa slätt. Häll upp i glas. LILA VITAMINBOOST MED BETOR OCH INGEFÄRA 4 PERSONER / 15 MIN INGREDIENSER ½ banan 1 grönt äpple 2 dl riven rödbeta 250 g frysta svenska hallon 1 msk finriven ingefära 2 msk färskpressad citronjuice 2 dl kallt vatten 31 BUFFÉ #01/2020 F L E R E R C E P T H I T T A R D U P Å B U F F E . S E
Buffé MATSKOLA
Buffé Hejdå kortkund. Hallå stammis!
Buffé SISTA ORDET