Loading...
Buffé JANUARI – TREND/SMAK/UTBLICK
Buffé NUDLAR FÖR ALLA SMAKER
Buffé TILLBAKA TILL: 1995
Buffé KLASSIKER PÅ NYTT VIS
Buffé GOTLÄNDSKT FRAMTIDSHOPP
Buffé VINTERNS VITAMINBOOST
JUICER & SMOOTHIES SUPERSMOOTHIE MED SPENAT OCH I
NGEFÄRA 4 PERSONER / 15 MIN INGREDIENSER 1 mogen avokado 1 grönt äpple 3 dl bladspenat 1 ½ dl frysta gröna ärtor 125 g fryst mango 2 msk färskpressad limejuice 1 msk riven ingefära 3 dl kallt vatten GÖR SÅ HÄR 1. Dela, kärna ur och gröp ur avokadon. Kärna ur äpplet. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa slätt. Häll upp i glas. AVOKADO God, härligt krämig och fullproppad med vitamin E som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Avokadon innehåller även ämnet folat som bibehåller immunsystemets normala funktion, samt en stor andel omättat fett vilket kan bidra till normala kolesterolnivåer i blodet. GYLLENE JUICE MED GURKMEJA OCH CAYENNE 4 PERSONER / 15 MIN INGREDIENSER 2 morötter 5 apelsiner 1 citron 2 cm ingefära 3 cm gurkmeja 1 krm cayennepeppar 2–3 dl kallt vatten GÖR SÅ HÄR TIPS! Sugen på en bärig frukost? På buffe.se hittar du vårt recept på smoothie bowl med kokos och blåbär. 1. Skala morötter, apelsin, citron, ingefära och gurkmeja och kör genom en råsaftcentrifug eller skär i mindre bitar och mixa slätt. Rör ner cayennepeppar och vatten. Häll upp i glas, gärna med is. 33 BUFFÉ #01/2020
Buffé MATSKOLA
Buffé Hejdå kortkund. Hallå stammis!
Buffé SISTA ORDET