Buffé 1
ICAs EGNA SIDOR N I FOKUS: Ekonomi MAGNUS HJELMÉR
Vardagsekonom, ICA Banken KLIRR I KASSAN Matkostnader är den tredje största utgiften i ett hushåll. Genom att ta med matlåda till lunch istället för att äta ute sparar man en hel del pengar, cirka 15 000 kr per vuxen person per år. De pengarna kan man göra mycket roligt för! ÄT FLEXITARISKT Genom att laga mat med råvaror som är i säsong och äta mer vegetariska rätter kan man få ner sina matkostnader. Prova att byta ut köttet mot grönt några dagar i veckan. En rosa månad VI VILL ATT alla människor ska få chansen att leva ett långt och friskt liv, därför förvandlar vi tillsammans med Cancerfonden oktober till en rosa månad. Under hela oktober kan du handla våra rosa varor, där upp till 5 kr per produkt oavkortat går till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. Sortimentet består av allt från frukt och grönt till färsk fisk och kyckling, färdigrätter och hushållsartiklar. Dessutom hittar du även årets rosa band i våra butiker. Upptäck hela sortimentet i din lokala ICA-butik och läs mer på ica.se/rosabandet. Att laga mat mitt i veckan kan vara en utmaning. Då gäller det att hitta smarta genvägar som inte kompromissar med smaken. Stek ICA Fisk-ish-pinnar 210 g och värm ICA Potatismos 350 g enligt anvisning på förpackningen. Servera med ICA Örtagårdssås 200 g och toppa gärna med dill. BÄSTA MATLÅDEMATEN Många maträtter blir ännu godare i matlådan dagen efter. Som till exempel köttfärssås, grytor och soppa. Nyhet! I våras anordnade vi en omröstning i Facebookgruppen Bäst på vego? där alla medlemmar fick rösta fram vår nästa vegoprodukt. Resultatet? ICA Vegansk pizza verdure, en oemotståndligt god och helt vegansk pizza. + + = 36 BUFFÉ #09/2019 R I MÅNADENS KOMBO C A s E A G S I D O