Buffé Sida 1
Buffé Sida 2
Buffé Sida 3
Buffé Sida 4
Buffé Sida 5
Buffé Sida 6
Buffé Sida 7
Buffé Sida 8
Buffé Sida 9
Buffé Sida 10
Buffé Sida 11
Buffé Sida 12
Buffé Sida 13
Buffé Sida 14
Buffé Sida 15
Buffé Sida 16
Buffé Sida 17
Buffé Sida 18
Buffé Sida 19
Buffé Sida 20
Buffé Sida 21
Buffé Sida 22
Buffé Sida 23
Buffé Sida 24
Buffé Sida 25
Buffé Sida 26
Buffé Sida 27
Buffé Sida 28
Buffé Sida 29
Buffé Sida 30
Buffé Sida 31
Buffé Sida 32
Buffé Sida 33
Buffé Sida 34
Buffé Sida 35
Buffé Sida 36
Buffé Sida 37
Buffé Sida 38
Buffé Sida 39
Buffé Sida 40
Buffé Sida 41 Stor hälsosatsning Nu satsar ICA sto
rt på god hälsa för så många människor som möjligt. Vägen går förstås via magen, men man har också erbjudanden för att uppmuntra motion och viktminskning för dem som vill. Med början i år lägger IC A ett nytt fokus på hälsan. De t är ett ämne som engagerar och intresserar människo r mer än någonsin, samtidigt som folk-o-hälsan när det gäller sådant som övervikt och stressjukdomar noterar rekordsiffror. -Nästa n alla människor vet vad de »ska« äta för at t må bättre , och de vet at t de »ska« röra på sig. Men vi vill underlätta för kunden i vardagen at t faktiskt nå dit, säger Anita Falkenek, projektledare för ICA: S hälsosatsning, som komme r at t märkas på flera olika sätt. I framför allt Kvantumbutikerna syns hälsans budskap redan i skyltningen. Personalen utbildas för att i sin tur kunna hjälpa kunderna at t hitta den nyttiga maten, liksom argumenten för at t välja exempelvis mer frukt och grönt och magrare mejeriprodukter. IC A ha r också inlett ett samarbete med Friskis & Svettis och Viktväktarna, med rabattera - de priser på kurser och produkter. De t finns dessutom planer på att ta Viktväktarna till butikerna, så att de som önskar minska i vikt kan delta i en kurs i samband med inköpen. -V i pratar om bra mat och motion; det finns inga andra vägar till att må bättre, konstatera r Anita. Jag hoppas att vi på det här sättet kan bidra till att göra det nyttiga mer lustfyllt och roligt. TEX T ANNIKA ORTMAR K LIN D SÅ MYCKET/UTE RÖR VI PÅ OSS Rör på dig 30 minuter om dagen och du mår bättre! Dagens rekommendationer syftar på en något »ansträngande aktivitet", men hur ser verkligheten ut? För första gången har man kunnat mäta hur mycket svensken rör sig över hela dygnet. Ett urval av befolkningen har under en veckas tid burit en avancerad rörelsemätare som registrerat aktivitetsnivån. Utvärderingen pågår på Enheten för preventiv näringslära, Karolinska institutet, och hittills bekräftar resultatet det alla har misstänkt: vi rör oss för lite. Vi har objektivt kunnat se att det är ett stort spann mellan dem som rör sig mycket och den stora klick som rör sig väldigt lite, säger projektassistent Kamilla Nylund. Utifrån preliminära data har vi också sett att vi inte promenerar särskilt mycket, i snitt 14 minuter per dag på fritiden. A andra sidan rör sig människor mer än vi trodde i hemmet och i arbetet. Oavsett vad slutresultatet av det så kallade ABC-projektet blir kvarstår grundbudskapet. Rör dig hellre lite än inte alls, och försök lägga ner lite omsorg och kärlek i dina aktiviteter så att de blir ett nöje. Bara att göra något tillsammans med en god vän gör att man kan ha det roligt samtidigt. Vinnande bidrag från Kajsa Persson, åk 1-2, Lindängeskolan i Malmö Vinnare i Fem om dan-tävlingen Frukt och grönt-projektet som vi tidigare berättat om i Buffé har utmynnat i många fina teckningar, berättelser, affischer och annat från skolor runt om i Sverige. Vinnare i Fem om dan-tävlingen Ak 1 -2 Lindängeskolan i Malmö (teckning) och Virsboskolan i Virsbo (berättelse). Buffé 5/2002 Åk 3-4 Bjurhovdaskolan i Västerås/Dima Beldeninov (berättelse). Ak 5-6 Kungsgårdsskolan i ÄngelholmA/anessa Fagerberg och Linda Persson (Affisch). Utmärkelser: Parkskolan i Glommersträsk och Ljungdalaskolan i Hässleholm. BLODOMLOPPET Dags att anmäla sig till motionsloppet Blodomloppet - alla deltagare får t-shirt. medalj och picknickkasse. Kundkortsinnehavare får rabatt på startavgiften. Blodomloppet genomförs på följande orter 2002: Hudiksvall 22 maj Linköping 30 maj Göteborg 11 juni Stockholm 12 juni Uppsala 19 juni Jönköping 21 augusti Örebro 21 augusti Malmö 28 augusti För information och anmälan, gå in på www.blodomloppet.com. AOL
Buffé Sida 42
Buffé Sida 43
Buffé Sida 44
Buffé Sida 45
Buffé Sida 46
Buffé Sida 47
Buffé Sida 48