Buffé 1
ICA I säsong! AKTUELLT Ekofrukt i lösvikt Frossa
i ekologiska röda och gröna äpplen, olika sorters päron, apelsiner och citroner i lösvikt. Hälsosamma frukter som är odlade utan konstgödsel och kemiska bekämpningsmedel. Bra för både miljön och hälsan. FÄRDIG PULLED PORK Pulled pork blev med över 600 000 sidvisningar 2013 års populäraste recept på ICA.se och det tredje mest googlade mat ordet i Sverige. Nu lanserar ICA en egen pulled pork av svenskt griskött i sortimentet »Rätt enkelt«. Långkoket är redan gjort – bara värm köttet, dra isär det med en gaff el och blanda med BBQ-såsen som medföljer. Servera med valfria tillbehör. Klart! Snabbt långkok Hela listan! TOPPEN MED EKOLOGISKT Bananer, morötter och äpplen hamnar i topp när ICA listar försäljningen av ekologiska frukter och grönsaker*. Här är hela topplistan: 1. Bananer 2. Morötter 3. Äpple 4. Potatis 5. Tomater 6. Rotfrukter 7. Kål 8. Citrusfrukter 9. Gurka 10. Lök Spenat rullar med soltorkade tomater. GRÖNA MIDDAGSTIPS Få hjälp att äta grönare till vardags. Klicka på »gröna knappen«, den lilla äppelsymbolen på ICA.se, för goda middagsrecept med minst en tredjedel frukt och grönsaker. *BASERAD PÅ FÖRSÄLJNINGEN I VOLYM UNDER JANUARI–OKTOBER 2013. 83 PROCENT av konsumenterna vill ha ursprungsmärkning på kött. Källa: Svenskt kött Fruktigt Lyx! CHOKLADMYS Linda Nordlöf är farmaceut på Cura apoteket Flygstaden i Halmstad. SVERIGES ÖPPNASTE APOTEK ICAs eget Cura apotek håller öppet lika länge som butiken det ligger i anslutning till, så receptbelagda läkemedel kan hämtas ut även på kvällen. Med ICAs kort får man bonus på allt som inte är receptbelagt. Ta hjälp av Curas kunniga farmaceuter och upptäck det breda sortimentet. Läs mer på ICA.se/curaapoteket. 38 B U F F É 2 • 201 4 Givetvis kan man även smälta choklad försiktigt i mikron eller över vattenbad. Fixa chokladfondue på ett kick med en choklad smältare. Doppa färsk frukt och rulla i kokos eller hackade nötter. Bästa sportlovsmyset! Tio gaffl ar, tio spjut, sked att röra om i chokladen med och recept bok ingår. Finns att köpa i utvalda ICA-butiker och på icahemma.se. Kundkontakt 020-83 33 33 → kundkontakt@ica.se → ICA.se MED RESERVATION FÖR LOKALA AVVIKELSER I DIN ICA-BUTIK.