Buffé 1
ICA AKTUELLT I säsong! Grön vitaminkick Kiwifrukt
en är brun och sträv utanpå men läckert grön inuti och C-vitaminrik. Njut av mjuk, mogen kiwi i smoothie och fruktsallad eller gratinera med vit choklad i en gino. Hård, omogen kiwi innehåller mycket av enzymet actinidin, som effektivt mörar kött. »Det känns väldigt roligt att få uppfylla våra kunders önskemål om ett glutenfritt tortillabröd i frysdisken!« karin amnå, allergiansvarig på ica 25 mars! FIRA VÅFFLANS DAG En missuppfattning av namnet vårfrudagen är anledningen till att vi fi rar våff eldagen den 25 mars. Och vem vill vara utan den? Våffl or som är så gott! På ica.se och i appen ICA Handla fi nns söta och salta våff el recept för alla smaker: frasvåffl or med rårörda bär, lingonvåff - lor med kolagrädde och raggvåffl or med kräftröra, för att nämna några. Enkelt ! Glutenfritt ! Dubbelt ! LADDA JÄRNET TACOMYS UTAN GLUTEN Nu lanserar ICA en eſt erlängtad nyhet i sortimentet Fri från – ett glutenfritt tortillabröd. De mjuka, styckfrysta bröden i fyrpack passar till såväl tacos, minipizza som wraps och är även fria från soja, vetestärkelse, laktos och mjölkprotein. Ont om tid? Köp färdig våff elmix. 29 CykelVasans kortaste lopp på 30 kilometer är öppet för alla åldrar. VASALOPPET PÅ CYKEL Upplev Sveriges största motionslopp på mountainbike – CykelVasan! Välj mellan 30 och 45 kilometer. Loppen startar i Oxberg och går på grus-, asfalt- och skogsvägar ålet i Mora. Startskottet går fredagen den i klassisk vasaloppsterräng fram ti mll 15 augusti. Få r ba att på anmälningsavgiſt en med ICAs kort*. Läs mer på ica.se. *) ERBJUDANDET GÄLLER NYBOKNINGAR T O M DEN 30 APRIL. OBS! BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER. Kundkontakt 020-83 33 33 → kundkontakt@ica.se → ica.se Grädda vackert hjärtformade våff lor med ett enkelt eller dubbelt våff eljärn från ICA Cook & Eat. Non-stickbeläggningen underlättar vid både gräddning och rengöring. En lampa talar om när våff lan är klar. Finns att köpa i MARS INFALLER EARTH HOUR Släck ljuset klockan 20.30–21.30 och delta i världens största manifestation för klimatet och miljön. I fj ol deltog mer än varannan svensk. utvalda ICA-butiker och på icahemma.se. AGERA MILJÖSMART Ungefär en fj ärdedel av de svenska hushållens klimatpåverkan kommer från maten, men det fi nns mycket man kan göra för att bli mer miljösmart. Här är sju tips: 1. Välj ekologiskt och miljömärkt. 2. Ät svenska råvaror eſt er säsong. 3. Variera dina val av kött. 4. Välj fi sk och skaldjur med omsorg. 5. Förvara maten på rätt sätt. 6. Laga maten smart. 7. Ät upp maten. EN NÄRMARE FÖRKLARING TILL TIPSEN FINNS PÅ ICA.SE UNDER »ICA TAR ANSVAR«. B U F F É 3 • 201 4 27 FOTO: NISSE SCHMIDT FOTO: EVA HILDÉN SMITH MED RESERVATION FÖR LOKALA AVVIKELSER I DIN ICA-BUTIK.