Kollega 1
Kollega Sida 2
Kollega Sida 3
Kollega Sida 4
Kollega Sida 5
Kollega Sida 6
Kollega Sida 7
Kollega Sida 8
Kollega Sida 9
Kollega Sida 10
Kollega Sida 11
Kollega Sida 12
Kollega Sida 13
Kollega Sida 14
Kollega Sida 15
Kollega Sida 16
Kollega Sida 17
Kollega Sida 18
Kollega Sida 19
Kollega Sida 20
Kollega Sida 21
Kollega Sida 22 kollega.se På www.kollega.se hitta
r du det senaste om arbetslivet. Världens bästa jobb Arbetar du som mjukvaruingenjör? Grattis, då har du världens bästa jobb. I alla fall enligt den amerikanska jobbsajten Career cast som har rankat de bästa och de sämsta jobben. 200 yrken har bedömts utifrån fem kriterier: framtid, stress, inkomst, fysiska krav och arbetsmiljö. Mjukvaruingenjör anses vara bäst enligt jobbsajten. Näst bäst är matematiker och på tredje plats kommer aktuarie. Däremot bör vi avråda ungarna från att satsa på en karriär som oljeriggare. Låg lön, långa arbetsskift och risk för skador är några skäl till att det rankas som världens sämsta jobb. Takläggare, skogsarbetare, svetsare och taxichaufför är andra yrken som finns med högt upp på listan över de tio sämsta jobben. Vanliga lögner på jobbet ”Det är som med ungarna. Jag vet när någon av dem inte talar sanning.” Så säger en av de intervjuade i en undersökning bland drygt 500 chefer som tidningen Chef och Synovate har gjort. De flesta cheferna gör ingen stor sak av att medarbetarna far med osanning. Inte ens två av tio går till konfrontation, övriga varken vågar eller vet hur de ska agera. Nästan fyra av tio chefer kommer på en medarbetare med att ljuga någon eller några gånger per år. Drygt två av tio råkar ut för det någon gång i månaden. Tre procent märker varje dag att en medarbetare ljuger. De sju vanligaste medarbetarlögnerna: 1. Att lyfta fram sin egen del av en framgång som egentligen mest är någon annans förtjänst (61 procent). 2. Att ge någon annan skulden för ett misstag som de själva har begått (58 procent). 3. Att sjukanmäla sig utan att vara sjuk (22 procent). 4. Att vara ledig fastän de sagt att de ska jobba hemifrån (19 procent). 5. Att de inte har de meriter och kunskaper som de uppgett (14 procent). 6. Att anmäla vård av sjukt barn fastän barnet inte är sjukt (11 procent). 7. Att de egentligen träffar vänner på arbetstid när de har sagt att de ska träffa kunder eller leverantörer (10 procent). 22 KOLLEGA 1-11 Hjärnan tar skada av stress Utmattningssyndrom syns i hjärnan där områdena för vår förmåga till uppmärksamhet och långsiktig planering finns. Det visar svensk forskning. – Eftersom utbrända ofta känner att de inte blir tagna på allvar är det viktigt att vi kan visa att stress kan skada hjärnan, säger psykologen Agneta Sandström. Hon har i sin doktorsavhandling vid Umeå universitet studerat personer med diagnosen utmattningssyndrom. De fick genomgå en magnetundersökning samtidigt som de gjorde arbetsminnestester. Vid en jämförelse med friska personer kon- staterades att hjärnfunktionen hos utmattade var försämrad. – De har en funktionsnedsättning på två områden i frontalloben. Där regleras vår exekutiva förmåga, det vill säga uppmärksamhet och långsiktiga planering, säger Agneta Sandström. Studierna visade också att stresshormonet kortisol beter sig olika hos en frisk person och en som har utmattnings-syndrom. När vi vaknar på morgonen utsöndras kortisol. Hos friska personer avtar den snabbt. Hos utbrända fortsätter den att ligga högt hela dagen. Vem riskerar att bli utbränd och vem gör det inte? – De som får utmattningssyndrom är ovanligt ihärdiga, ambitiösa och pedantiska och ligger över snittet i intelligens och är välutbildade. Jag använ- der inte ordet arbetsnarkomani i avhandlingen men många av dem jag har träffat är just arbetsnarkomaner. – Den som packar limpor till klockan fem och sedan går hem utsätter sig inte för den sortens press som den som har ett konkurrensutsatt jobb gör. Risken ökar om det inte finns något tak på hur mycket man kan prestera. Hur länge står hjärnan pall för ”för mycket stress”? – Man kan stressa mycket men ändå återhämta sig om man sover bra. Sömnen är en oerhört viktig faktor för att hålla sig frisk. Men om man inte återhämtar sig efter en period av stress kan man bli sjuk. EVA KARLSSON PASCAL BROZE/SCANPIX
Kollega Sida 23
Kollega Sida 24
Kollega Sida 25
Kollega Sida 26
Kollega Sida 27
Kollega Sida 28
Kollega Sida 29
Kollega Sida 30
Kollega Sida 31
Kollega Sida 32
Kollega Sida 33
Kollega Sida 34
Kollega Sida 35
Kollega Sida 36
Kollega Sida 37
Kollega Sida 38
Kollega Sida 39
Kollega Sida 40
Kollega Sida 41
Kollega Sida 42
Kollega Sida 43
Kollega Sida 44
Kollega Sida 45
Kollega Sida 46
Kollega Sida 47
Kollega Sida 48
Kollega Sida 49
Kollega Sida 50
Kollega Sida 51
Kollega Sida 52
Kollega Sida 53
Kollega Sida 54
Kollega Sida 55
Kollega Sida 56
Kollega Sida 57
Kollega Sida 58
Kollega Sida 59
Kollega Sida 60
Kollega Sida 61
Kollega Sida 62
Kollega Sida 63
Kollega Sida 64
Kollega Sida 65
Kollega Sida 66
Kollega Sida 67
Kollega Sida 68