Loading...
Kollega 1
Kollega Sida 2
Kollega Sida 3
Kollega Sida 4
Kollega Sida 5
Kollega Sida 6
Kollega Sida 7
Kollega Sida 8
Kollega Sida 9
Kollega Sida 10
Kollega Sida 11
Kollega Sida 12
Kollega Sida 13
Kollega Sida 14
Kollega Sida 15
Kollega Sida 16
Kollega Sida 17
Kollega Sida 18
Kollega Sida 19
Kollega Sida 20
Kollega Sida 21
Kollega Sida 22
Kollega Sida 23
Kollega Sida 24
Kollega Sida 25
Kollega Sida 26
Kollega Sida 27
Kollega Sida 28
Kollega Sida 29
Kollega Sida 30
Kollega Sida 31
Kollega Sida 32
Kollega Sida 33
Kollega Sida 34
Kollega Sida 35
Kollega Sida 36
Kollega Sida 37
Kollega Sida 38
Kollega Sida 39
Kollega Sida 40
Kollega Sida 41
Kollega Sida 42
Kollega Sida 43 TUOMAS MARTTILA /SCANPIX KOLLPÅ TR
ÄNING MARC FEMENIA/SCANPIX SINE FIIG/SCANPIX SLANKA, BULLIGA ELLER STARKA MUSKLER? redaktör: Åsa Frisk, asa.frisk@ kollega.se Muskler har fl er funktioner än att dra ihop sig och utveckla kraft så att vi kan röra oss. De producerar även merparten av kroppsvärmen och hjälper oss att hålla konstant 20 Källa: JSCR Aktiv träning EROTISKT KAPITAL Är du vältränad, klär dig snyggt och rör dig självsäkert? Då har du säkert högt erotiskt kapital. På samma sätt som man tidigare pratat om ekonomiskt, kulturellt och socialt kapital borde man också uppmärksamma erotisk kapital menar den brittiska sociologen Cathrine Hakim. Attraktionskraft är en viktig parameter när man studerar maktstrukturer i samhället säger hon. Källa: Kropp och själ RAFA RIVAS/SCANPIX temperatur. Musklerna fungerar också som förråd för substanser som protein och kroppens antioxidant glutation. Vid skador frisätter kroppen bland annat glutation för att hjälpa till med läkning. Ju större muskelmassa desto bättre återhämtning så starkast vinner i längden! Källa: Livelife HAPPY FACE minuters morgonträning räcker för att hålla blodtrycket nere hela dagen visar brasiliansk forskning. MICHAEL DWYER/SCANPIX Om du gör en glad min med ansiktet kommer du att börja känna dig glad trots att du inte var det från början. Det visar forskning om emotionell empati. Ämnesomsättningen sjunker med åldern. Den som vill kunna äta lika mycket måste motionera mer för att slippa viktökning. 56% skulle träna mer om de hittade en träningsform de tyckte var rolig. Källa: Stadium 7-10 KOLLEGA 43 TUOMAS MARTTILA /SCANPIX KOLLPÅ TRÄNING MARC FEMENIA/SCANPIX SINE FIIG/SCANPIX SLANKA, BULLIGA ELLER STARKA MUSKLER? redaktör: Åsa Frisk, asa.frisk@ kollega.se Muskler har fl er funktioner än att dra ihop sig och utveckla kraft så att vi kan röra oss. De producerar även merparten av kroppsvärmen och hjälper oss att hålla konstant 20 Källa: JSCR Aktiv träning EROTISKT KAPITAL Är du vältränad, klär dig snyggt och rör dig självsäkert? Då har du säkert högt erotiskt kapital. På samma sätt som man tidigare pratat om ekonomiskt, kulturellt och socialt kapital borde man också uppmärksamma erotisk kapital menar den brittiska sociologen Cathrine Hakim. Attraktionskraft är en viktig parameter när man studerar maktstrukturer i samhället säger hon. Källa: Kropp och själ RAFA RIVAS/SCANPIX temperatur. Musklerna fungerar också som förråd för substanser som protein och kroppens antioxidant glutation. Vid skador frisätter kroppen bland annat glutation för att hjälpa till med läkning. Ju större muskelmassa desto bättre återhämtning så starkast vinner i längden! Källa: Livelife HAPPY FACE minuters morgonträning räcker för att hålla blodtrycket nere hela dagen visar brasiliansk forskning. MICHAEL DWYER/SCANPIX Om du gör en glad min med ansiktet kommer du att börja känna dig glad trots att du inte var det från början. Det visar forskning om emotionell empati. Ämnesomsättningen sjunker med åldern. Den som vill kunna äta lika mycket måste motionera mer för att slippa viktökning. 56% skulle träna mer om de hittade en träningsform de tyckte var rolig. Källa: Stadium 7-10 KOLLEGA 43
Kollega Sida 44
Kollega Sida 45
Kollega Sida 46
Kollega Sida 47
Kollega Sida 48
Kollega Sida 49
Kollega Sida 50
Kollega Sida 51
Kollega Sida 52
Kollega Sida 53
Kollega Sida 54
Kollega Sida 55
Kollega Sida 56
Kollega Sida 57
Kollega Sida 58
Kollega Sida 59
Kollega Sida 60
Kollega Sida 61
Kollega Sida 62
Kollega Sida 63
Kollega Sida 64
Kollega Sida 65
Kollega Sida 66
Kollega Sida 67
Kollega Sida 68